抗氧化、抗糖化救全身！日本医师醋泡胡萝卜让血管回春
没时间做菜、餐餐外食让你营养不均衡，日本医师推荐一道超简单的冰箱常备菜：醋胡萝卜，做好以后放冰箱可以放2～3周，随时想吃就吃，体内生成足够维生素A，能护眼、增强抵抗力，帮助人体对抗糖化、氧化，还有降胆固醇、三酸甘油酯、消除疲劳、提高代谢、整肠等多种健康好处！醋胡萝卜有助抗糖化、抗氧化、...
水肿、流鼻涕原来是体寒惹祸！教你3招暖身排水毒
感冒的英语翻译为「COLD」，如同字面的意思，感冒正是因为体寒而引起的。事实上不只感冒，从水肿、过敏、晕眩等小毛病，到糖尿病、癌症、忧郁症、帕金森氏症等多种疾病，都可能因体温过低而致病、恶化，绝对不能轻忽低体温对健康的影响。你意想不到的小毛病，都和低体温有关！【异位性皮肤炎】异位性皮肤...
做好睡前保养，让你皮肤越来越好
我们每天睡觉的时候，正是身体细胞生长修复的时候，也包括我们的皮肤细胞，开始进行排毒和自我修复。所以也可以说，睡觉是最好的美容方法，美美地睡上一觉，比用好的护肤品都重要。但是，想睡个高质量的美容觉，有一个前提必不可少，那就是睡前保养。作为现代女性，化妆是白天不可或缺的一项日程安排，同样，...
过敏性肌肤是什么，怎么挑选保养品呢，
你是否就是过敏患者呢，是不是让人很非常困扰~周围越来越多的人出现过敏症状，鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等病例越来越多，问题出在哪里呢，一部份是因为现代的加工食品太多，现代人又因为工作忙碌，常常都是简单解决三餐，而且也不会注意到自己吃下去的到底是什么东西，是食物，还是食品呢，所以饮食...
你了解果酸和杏仁酸是什么吗，
这几年越来越流行所谓的果酸换肤的疗程，而果酸是什么呢，使用了会有怎样的效果呢，，果酸又有分好多的果酸哪种比较适合我呢，以下就让我们简单来说明一下吧！果酸是什么，果酸是由美国的史考特医师所发现的，将果酸多次涂在脸上，发现它可以改善表皮的新陈代谢，加速死皮脱落、刺激皮肤再生并可以将毛孔...
防晒乳怎么挑才能不晒黑，夏天防晒保护三大重点！
这几年在皮肤科学发现人类皮肤老化的原因，有一大部分是因为紫外线过度曝晒所致。所以防晒也就变成近年来相当重要的皮肤保养课题。有关防晒的部分，会对皮肤造成伤害的紫外线主要分为UVB、UVA两种，晒太阳最快感受到的晒红或晒伤，就是由UVB所造成；而UVA分成短波、长波两类，短波UVA会造成皮...
关于防晒喷雾在使用时的种种问题及解答
这几年来防晒喷雾越来越受欢迎，大大增加了补擦防晒的便利性，但也有些消费者开始担心防晒喷雾的效果会不会打折，究竟该怎么使用效果最好呢，Q：防晒喷雾喷到眼睛会不会造成敏感与刺激，要了解每款喷雾型防晒品的特性。因为有些防晒产品都会添加溶剂以溶解化学性防晒成分，这些成分使用在眼周就已经可能造成...
如何预防阳光过敏，
夏日太阳大，皮肤在太阳照晒后，容易产生出一小片红色的斑点，这就是由晒太阳所引起的皮肤过敏。要如何避免对阳光过敏，就只有一个方法，那就是「预防」。阳光过敏症状：皮肤红肿痒，胸前或脸上有一片小红斑并看起来红肿甚至会发痒平均15-35岁的女性，容易在日常的晒太阳不久后，胸前或脸上就会开始红肿...
敏感肌该怎么防晒， 物理性与化学性防晒该怎么选，
敏感肌该怎么防晒，物理性防晒一定厚重，抑或是化学性防晒一定会造成敏感，对于肌肤容易过敏的人来说，清爽无负担的防晒品该怎么挑才好，敏感肌更要慎选防晒产品与质地敏感肌肤在挑选防晒品时，更需要仔细研读成分并慎选产品质地。建议可使用质地较为清爽且不添加香精与paraben类防腐剂的产品，以免对...
晒伤该怎么处理，晒后肌肤泛红敏感求解！速效的晒后保养方法
晒伤该怎么处理，晒后保养该如何进行，敏感性肌肤晒伤处理及晒后保养注重美白与保湿，重新恢复肌肤的水平衡，安稳度过这个非常时期！先镇静环境气候急遽转变、晒伤及日益恶化空污问题，都让夏末时节我的肤况变得敏感异常，双颊常常出现小红疹、T字部位油光泛滥……平常的保养程序可能就得先缓缓，每天早晚脸...