自己**丰胸最佳方法，拥有丰满胸围太简单

说到丰胸方法，不少人第一时间就会想到木瓜，不过除了木瓜之外，还有不少非常实用且有效的丰胸方法，通过有效的**，也能让**变得坚挺和丰满，但是**手法非常重要，今天小编就告诉大家自己**丰胸最佳方法，一起来看看吧！

能够拥有一个****的身材，是大多数女人梦寐以求的，但是现实总是有一些不尽如人意，外扩，下垂、大小胸，副乳等等问题，让女性失去自信。其实可以自己或者让爱人多多帮助**一下胸部，有利于促进胸腺的血液循环，达到一定的丰胸效果。

**时，只需将用右手置于左边**的内侧，然后顺着**上方的弧线，从内侧往腋下，打圈**，左右各**3次，以打通淋巴节。

然后双手交替地从**下侧，顺着**的外侧**至**的上方，这样可以让淋巴液流通。

最后双手的手掌稍稍弯曲，成碗状包裹**，左右手交替地托住**下方边拍打边提。要领是掌握力度，以轻轻为佳，左右各拍打10秒即可。

另外，乳液打圈法是最简单的**手法，先用**乳液或者润肤乳均匀地涂抹在整个**周围，不用太厚，就薄薄一层就OK了。然后双手手指并拢，右手托住右**，左手放在右**的上面，两手掌顺着**的形状打圈**即可。

**胸部的方法还有很多，上面几种都是比较简单的，注意**的同时也可以多吃一些对胸部发育好的食物，同时注意锻炼身体，多做一些扩胸之类的运动，帮助胸部肌肉群保持活力，也能够对一些胸部疾病起到较好的预防作用。