疫情期间多喝茶的好处，疫情期间喝什么茶提高免疫力

疫情期间多喝茶的好处是可以做到抗菌、抗病毒、提高人体免疫力，因为茶叶对于人体疾病有很多预防作用，选择合适的茶叶不仅可以预防疾病，还可以调节平衡。疫情期间可以多喝白茶来提高免疫力，这是经过验证有效的一种预防流感的手段。

茶叶中含有不同数量和比例的茶多酚、生物碱（咖啡碱、可可碱、茶碱）、多糖类等物质，可以提高机体免疫功能的作用。并且茶多酚还能够清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。

因此，不只是在疫情期间应该多喝茶，在日常生活中也可以喝适量的茶来提高自身免疫力。尤其是在当下流感高发的季节，更应该注意个人的防护。

疫情期间多喝白茶的好处：

1、提高免疫力。美国权威科学杂志《美国科学院学报》曾报道，美国科学家、哈佛大学医学院布科夫斯基博士发现，喝白茶能使人体免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍，可以大大增强人体免疫力，来抵抗各类病毒的感染和侵袭。

2、预防流感。中国工程院院士刘仲华的科研团队观察研究发现：福鼎白茶能够提高细胞免疫力而抵御流感病毒的侵袭，对流感病毒（****）在细胞水平上有较好的抑制作用，可直接破坏流感病毒使其失活而不能继续感染MDCK细胞。