胶原针是一种注射型美容产品，通常在医疗美容机构中使用
胶原针主要成分是胶原蛋白，可以填充细纹、提拉皮肤、改善皮肤弹性等问题
胶原针的原理是通过注射胶原蛋白，让皮肤迅速吸收，并**新胶原蛋白的生成，从而提升皮肤的弹性，达到美容效果。
目前市场上的胶原针种类较多，例如动物来源的胶原蛋白、人工合成的胶原蛋白等
但是需要注意的是，注射型美容产品具有一定的风险和副作用，需要在专业医疗机构中进行准确的操作和管理。
01、胶原蛋白活性多肽有何作用
胶原蛋白活性肽顾名思义主要补充胶原蛋白的，主要成分是蛋白质、维生素Ｃ、钙等物质构成
大部分此类产品主要宣传功能是补充胶原蛋白，去除皱纹、法令纹、使肌肤红润有光泽，用什么工艺加工出来的就不知道了。
吃了有一定的效果，但基本不会太明显
主要是营销手段而已
1、你吃的胶原蛋白和你身的胶原蛋白是不一样的、即使分子结构一样，通过人体消化系统之后，吸收了，它也不会直接补到你脸上。
它只会搬运到人体最需要的地方
比如一个人，没钱了好多天没吃饭，当拿到钱后肯定先去吃点饭，再去买衣服买车，身体也是如此
2、平时我们常说，吃猪脚有助补充胶原蛋白
基本也是一厢情愿罢了，如果你身体缺乏某种营养，胶原蛋白合成量就会大打折扣的
这种情况下，身体都会处于亚健康状态
更别说好的肌肤了
3、胶原蛋白还是人体自己合成的最好，只要原材料充足，就会根据身体需要，搬运到人体需要的地方
通俗的说就是该大的地方大，该小的地方小
不过现代人讲究，短平快，打个玻尿酸、水光针、去个皱纹，立马见效
总之吧！要吃胶原蛋白就多吃些，60Kg体重，就吃60g，量少了基本没什么明显效果
02、胶原蛋白肽对人体健康有哪些好处
一提起胶原蛋白，女性朋友们几乎没有不熟悉的
在女性朋友中最有人气了
言归正传，我们一起了解它的功能和效果
胶原蛋白是使身体、皮肤有弹性的蛋白质的一种
占体内蛋白质的30%、40%皮肤、20%是骨和软骨、血管、内脏等7-8%分布全身；细胞与细胞之间连接运动、体内内侧、其他组织支撑，细胞与组织、连接，作为皮肤、骨·软骨的主要制成纤维结构、保持组织结构、柔软性、皮肤、等有胶原蛋连接使皮肤有弹性。
胶原蛋白流失时，加齡、皮肤没弹力，20岁达到高峰；随着年龄增长体内含量越来越少，60岁与20岁相比减少大约75%。
胶原蛋白是体内各种各样组织反复新陈代谢，保持那个量，随着年龄增长新陈代谢速度衰退，紫外线、精神压力等生产活性氧，使胶原蛋白质量降低，胶原蛋白变硬，不容易分解；变质的胶原蛋白增加，胶原蛋白的新陈代谢的速度衰退。
皮肤失去弹性、骨、关节也受到不同程度的病变，血管变脆、易患动脉硬化
含胶原蛋白的食品
1:肉和内脏动物性食品较多
鸡翅、软骨，、肠、牛筋，肝，鱼翅等
100克含量：
鱼翅9920mg、软骨4000mg、牛筋4980mg、鸡翅1550mg、猪肠3080mg
鱼类
鳗鱼5530mg、秋刀鱼2410mg、三文鱼2230mg、鱿鱼1380mg、虾1150mg
【胶原蛋白】功能和功效
*美容肌肤
*改善关节疼痛
*预防动脉硬化
*加强骨的结实性
下图是胶原蛋白有了5天和14天的对比
03、胶原蛋白肽有什么作用
汤臣倍健等保健品商家不肯说的秘密！胶原蛋白抗衰吗？有副作用吗
人体从25岁起，胶原蛋白每年以1.5%的速率流失，45岁时流失量约为30%。
因而大家都有“胶原蛋白焦虑”，想通过口服来挽回流失的胶原蛋白。
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以汤臣倍健为例，市面上热销的胶原蛋白肽是不是智商税？。
1、能吸收吗？。
胶原蛋白不能被直接吸收，胶原蛋白肽（也称为小分子胶原蛋白）能直接吸收。
北大公共卫生学院教材《肽营养学》的内容称：“分子量在1000道尔顿以下的胶原蛋白无需分解可被人体直接吸收，因此以肽形式存在的胶原蛋白，可直接穿过肠壁进入血液循环，食之效果甚佳。
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所以想购买的姐妹们，记得参考1000道尔顿的数值，分子量高于1000的，也能吸收，但是吸收率可能会打折扣~。
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2、能美容吗？。
好像能美容，又好像不能美容。
能改善皮肤水分，胶原蛋白在我国保健食品批准的功能里就有这一项，另一项功能是增加骨密度；。
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那么可以减少皮肤皱纹吗？好像可以但是吧……。
在近年的一些临床实验中，受试者口服胶原蛋白肽后，皮肤皱纹较少，皮肤弹性增加。
但是！！！。
临床实验是由相关利益者（也就是商家）出资发起的，初衷不纯因此实验效果存疑；。
其次样本量太少，仅几十个人人服用，这里插播一下，药品上市前要做三期人体实验，一般共需要几千名受试者，这么一对比，你就知道几十个人服用的效果多么不具有说服力了。
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最后，去皱效果与胶原蛋白肽并没有直接因果关系，因为受试者同时还服用维生素等其他营养物质，这就说不清到底是谁在发挥作用了。
那么就可以否决胶原蛋白肽的美容功能吗？不能！。
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在临床实验里，虽然不能直接证明胶原蛋白肽能美容，但也没有证据说明胶原蛋白肽与美容效果无关，而且消费者的反应最真实，很多人说能紧致皮肤，因此我们不能一口否决胶原蛋白肽。
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总之，胶原蛋白肽可以买，但不要抱过高的期待。
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那补充胶原蛋白肽有副作用吗？它是安全的，但是如果服用量过多，可能会增加肾脏排泄负担，所以注意用量。
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如果你愿意相信吃胶原蛋白有用，那么——你可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如豆腐、瘦肉、鸡、鱼、牛奶，同时也要摄入丰富的维生素，因为胶原蛋白在维生素C环境中更加稳定，如果摄入量不足，人体胶原蛋白螺旋就会开始分解，会引起胶原蛋白的流失。
我们还能采取哪些方法来避免胶原蛋白的流失呢？。
1、 做好防晒，光照射会导致皮肤过早老化，有研究指出“光老化占了皮肤老化原因的75%，甚至80%以上”。
2、 抗糖：炸鸡、红烧肉、煎牛排、烤肠等会加速皮肤老化，因为糖、蛋白质和脂类产生糖化反应后，产生的物质又与胶原蛋白反应，致使皮下失去支撑力，从而导致皮肤弹性下降、老化。
唉，越美味的食物越危险，要是实在忍不住，就……吃吧，人间来一趟快乐最重要。
3、 抗氧：多吃新鲜的水果和蔬菜，因为它们含有维生素C、维生素E、多酚等大量抗氧化物，对抗破坏胶原蛋白的自由基。
另外，维生素C还为胶原蛋白提供了一个稳定的环境
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关于胶原蛋白的介绍就这么多了，提个小问题，为什么市面上的口服胶原蛋白产品都有一股腥味呢？欢迎留言。
【作者碎碎念】。
实验室同事们都喊我小汪~小汪也怕变老，算是养生爱好者，对市面上的胶原蛋白、NMN、MSM、麦角硫因、软骨素、褪黑素、辅酶Q10等健康养护物质颇有研究，欢迎大家关注交流~。
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