塑身衣的由来已久，从中世纪的欧洲开始塑身对于王公贵族来说都是高贵典雅的象征，虽然缺乏一定的科学支撑
但是从美观来说，塑身的正面效果不言而喻，收腰提臀，展现女性的形体之美，经过数百年的发展，女性对美的需求越来越高，欧美日本率先开始科学的发展塑身衣，从面料到设计，从人体学到缝纫技术，对于以往单纯的收腹挤压内脏的危害来说。
这不仅仅是说可以完成身体的减重和塑性，要知道塑身衣本身并没有减重减脂功效，只能在减脂减重的道路上起到辅助作用，目前的塑身衣更多的是在面料上剪裁上更多考虑的是收腰紧腹的同时有效提高舒适度，降低对内脏的束缚。
关于塑身衣，很多女性一直认为是减肥的工具，其实据调查在北京上海有超过50%的白领女性都把塑身衣作为日常必备穿着，能够有效提升气质和自信，改善驼背弯腰等不良习惯，塑身衣更像是健身跑步，让自己不太完美的身材变得完美，在职场上，在生活中时时刻刻保持自信，同时虽然塑身衣不会压迫内脏，但是在暴饮暴食面前能够有效限制我们的饮食欲望，有利于保持身材。
近几年越来越多的男士对于塑身衣更加追捧，对于男士来说挺拔的身材更加吸引女性，也更加让人自信
塑身衣有用，但并不是每个人都适合，还是应该以主动健身减肥为主
01、瘦腿霜真的有用吗
拥有纤细苗条的大长腿是每个女人的梦想，爱美之心人皆有之，纤纤细腿美女求之
尽管如此我还是要给美女们泼一瓢冷水，瘦腿霜真的没有用！无论是瘦腿还是瘦腹都是减脂，大家都知道骨头是不能减少的，有的人遗传基因好，天生一副纤细的骨头架子，稍微有点脂肪也不影响身材苗条，着实令人钦羡！而脂肪的产生是因为人在新陈代谢过程中摄入的热量大于消耗的热量。
其实，人就是一部带有能量自动调节功能的机器，一日三餐及各种零食饮料都是能量输入过程，就像汽车加油一样，而每天的各种活动包括抬腿、投足、举手、摆臂，说话、唱歌，甚至于心跳、血液流动、大脑思考都会消耗能量，就像汽车在路上行驶。
如果能量输入大于能量输出，多余的能量就会转化成脂肪进行储存，这个过程人就会发胖；如果能量输入大于能量输出，不足的能量就需要分解脂肪进行补充，这个过程就是减肥。
理解了减肥与发胖的原理我们再回过头来分析一下瘦腿霜为什么无效吧
1、当我们摄入的能量大于消耗的能量时，转化的脂肪存在哪里是由谁来决定的？不是我们的大脑经过思考决定的吧？是的，我们不能通过主观意识决定脂肪存在哪里。
同样，当人体消耗脂肪时一样不能依赖于我们的主观意识，所以不是我们想瘦腿就能瘦腿的
2、瘦腿霜的工作原理不科学，它能分解脂肪抑制脂肪生成？那分解脂肪释放的热量去了哪里？抑制脂肪生成更是天方夜谭。
我们知道消化系统将食物分解成小分子的物质，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸等才能被吸收，经过血液和淋巴液进行运输送到身体所有部位。
而这些送往全身各个部位的小分子物质如果不能被氧化成热量就会合成成蛋白质（肌肉）、脂肪，这种合成也是就地完成的。
瘦腿霜只是作用于皮肤的表面，如何抑制脂肪的合成呢？
既然瘦腿霜无效那有没有办法拥有纤纤细腿呢？答案是肯定的！什么方法可以拥有纤纤细腿？简单地讲就两个字：运动！详细论述则是一门很大的学问，最好在专业人员指导下或者通过学习掌握足够的理论知识后合理地规划饮食和科学地运动。
无论是俊男靓女还是大叔、阿姨都可以拥有一个健康、帅气的身材！
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