要想脸变得又白又光滑，首先要注意面部皮肤的保养，保持皮肤的清洁与保湿，经常用温水或温和的洗面奶清洗患处，洗后可以用滋润保湿的面霜，定期去角质和敷面膜，必要时可以使用一些美白产品，可以有效的改善皮肤的光泽。
其次，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜及过度劳累；食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果及富含维生素、胶原蛋白的食物，少吃辛辣**、多脂、多糖的食物；保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张；注意日常皮肤的防晒，外出时涂防晒霜，这样可以有效地改善肤色及质地。
如果想要达到比较快速的效果，可以注射美白针或者进行光子嫩肤手术
。
要想让自己的皮肤变白细腻光滑的话，每天要喝大量的水，白开水 能起到很好的排毒养颜 的作用，不要风吹日晒，进量减少自己在户外的活动。
另外在洗脸 的时候最好不要用热水洗脸，应该用冷水洗脸，这样会促进脸部毛孔的收缩
定期到美容 院做脸部护理，可以咨询一下专业的美容师，针对自己皮肤的特点，使用比较好的化妆品
每天坚持**或者拍打脸部，促进脸部血液循环，都能起到使皮肤细嫩的作用
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1、如何才能让全身皮肤变白呢？
皮肤的颜色与遗传有一定的关系，而且接受紫外线照射时间长、强度大的人皮肤容易变黑
所以，害怕皮肤变黑，一定要注意防晒，有些幼儿小时候缺钙，会需要晒太阳，可能导致以后皮肤很难恢复白皙
平时可以试试用玫瑰花瓣泡澡，加一些纯牛奶，可以有一定的促进美白的作用
另外，平时喝一些柠檬泡水，适当使用橄榄油等都可以有美白皮肤的作用
最好是多吃一些水果，黄豆、芒果等黄颜色的果蔬都具有抗脂褐素，能够抗衰老、淡化色斑
2、黄皮肤吃什么可以变白点？
皮肤黄的原因有两种，一种是橘子吃太多了，导致皮肤肤色变化，一种是因为气色不好引起的，如果是前者的话，不吃橘子就可以了，如果是肤色不好的话，每天坚持吃3个红枣慢慢得会有效果的，红枣不能多吃，容易造成消化不良，还可以多吃一些白菜，萝卜，洋葱等等，这些都是能够抑制黑色素沉着的，能够帮助抵御紫外线的照射，水果也要多吃一些，比如樱桃，草莓，番石榴等等，这些食物里面含有丰富的维生素C，是天然的一种美白食品。
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02、怎么样使脸部变白变细嫩
方法一
步骤/方式一
方法一：睡前敷黄瓜切片
睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上敷，过几分钟后拿下来，坚持一个月你的脸就会**
步骤/方式二
方法二：.睡前将化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，每周3 -4次，对你的皮肤会有想不到的效果。
步骤/方式三
方法三：每天起床喝2-3杯水，杯子里可以加些食用盐，可以起到清洗肠胃的效果
步骤/方式四
方法四：先用温水洗一遍脸，然后再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔变小
步骤/方式五
方法五：晚上洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，敷在脸上可以达到美白的效果
步骤/方式六
每天早上和晚上在洗脸的水中放两瓶盖白醋(家中食用)，皮肤会白**嫩
03、如何使身上的皮肤变白变细腻
1、防晒：紫外线可使皮肤晒黑，还可引起光老化，使皮肤起皱褶，但做好防晒措施可使皮肤变得**、细腻；
2、保湿：做好防晒后，还应做好保湿，可适当增加饮水量
还可通过外用的方式使皮肤局部的含水量增加，如敷面膜、涂抹面霜、使用身体乳等方式，坚持上述方式可使皮肤变得嫩、细腻。
同时应做好防晒，长时间后可较之前稍白；
3、其他方式：若在上述基础上希望更白，则需通过其他方式进行改善，如果酸换肤，果酸可以提亮肤色，可使皮肤看起来更白。
亦可通过光子嫩肤提亮肤色，使面部皮肤看起来更白
04、怎样能使皮肤变白又细嫩
需要补充胶原蛋白，定期锻炼身体，定期出汗，养成饮水的习惯，注意面部补水，注意防晒
胶原蛋白是皮肤中的主要成分，皮肤缺失胶原蛋白会显得衰老，平时多吃含胶原蛋白丰富的食物，比如海参、猪蹄，还可以口服胶原蛋白口服液或胶原蛋白粉补充胶原蛋白。
为了保证面部皮肤清洁，建议养成定时运动的习惯，运动时出汗可以起到排毒的功效，养成喝白开水的习惯，每天早上建议空腹一杯白开水，有利于更好的排毒。
面部的皮肤缺水时会显得皮肤衰老，平时要注意面部补水，平时要注意面部的防晒，可以使用防晒霜，还可以选择帽子、防晒衣、防晒伞进行防晒。
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