根据个人情况而不同
1.对于男性身高180cm，健身体重合适的范围一般在66kg-82kg之间，该范围也受到年龄、肌肉量、骨骼重量等因素的影响，因此确切的体重因人而异。
2.对于女性身高180cm，健身体重合适的范围相对较窄，一般在64kg-72kg之间，也受到体脂率、骨骼结构、肌肉量等影响，因此也需要根据个人情况来确定。
3.总的来说，身高和体重本身并不能确定是否健康，重要的是要保持良好的体态和运动量，建议参考BMI指数和体脂率等数据来评估身体状况。
01、健身180cm体重多少合适
健身的目的是提高身体健康水平和塑造好身材，而身体健康与体重并不一定成正比
因此，180cm身高的人体重多少合适，还需要考虑许多因素，如年龄、性别、身体构成等
通常，身体构成是评估身体健康水平的更好指标
一个健康的身体主要由肌肉、骨骼、脂肪等组成
对于男性而言，肌肉占比应该在40%!左(MISSING)右，而脂肪占比应该在15%!到(MISSING)20%!之(MISSING)间；对于女性而言，肌肉占比应该在30%!左(MISSING)右，脂肪占比应该在20%!到(MISSING)25%!之(MISSING)间。
如果一个身高180cm的男性，肌肉占比在40%!左(MISSING)右，那么体重大约应该在75kg到85kg之间。
如果是女性，肌肉占比在30%!左(MISSING)右，体重大约在60kg到70kg之间
需要注意的是，身体健康和体重的关系因人而异
身体构成比体重更重要，因为身体构成决定了身体健康水平和外观
因此，如果您想要更好的健身效果，请关注身体构成，而不是单纯的体重
同时，也应该根据自己的身体状况和健康情况来安排健身计划
02、180身高体重多少正常男
男生180cm身高标准体重约为60kg-78kg，计算方法为标准体重=（身高cm－80）×70﹪，标准体重±10﹪为正常体重。
1、体重＜60kg：则代表男生营养不良，营养不良要多补充营养物质，同时也注意观察身体情况，跟之前对比，是否有短期内体重下降，是否有疾病因素；。
2、体重60kg-78kg：则表示男生体重在标准范围内，健康饮食膳食搭配，保持体重即可；
3、体重＞81kg：则表示男生体重超重，应该减轻体重，健康饮食；
03、180斤要穿多大尺码
身高172厘米，体重180斤，穿4XL号的衣服，从以下身高体重尺码对照表可知
根据相关国家标准，成年男女的服装尺码都是用号型制来表示的，除此之外，通常所看见的诸如S、M、L（通常用在休闲服饰上），或27、28、29（通常用在裤子上），或44A、44B、46A（通常用在西服上）等标注方法都是不规范的，只是大家都习惯了，很多品牌还是会在号型制之外再辅以大家都以习惯的标注方法。
1、成年男女服装号型包括“号”、“型”、“体型”三部分
其中，“号”表示人体的身高（用cm表示，以125px为一档）；“型”表示人体的净胸围（上装，一般以100px为一档）或净腰围（下装，一般以100px为一档）；“体型”表示人体净胸围与净腰围的差值；。
2、体型分类代号为Y、A、B、C，Y体型为宽肩细腰型（偏瘦或肌肉特发达型），A体型为一般正常体型，B体型腹部略突出（偏胖体型），C体型为肥胖体，具体差值为：。
04、180斤的男生多高正常
病情分析：正常情况下标准体重为身高减去105，所以男生身高180cm，标准体重应当为75kg
如果超过标准体重的10%就是超重，超过标准体重的20%为肥胖，如果低于标准体重的10%为消瘦
男生180cm的身高，如果体重>82.5kg为超重，大于90kg为肥胖，如果体重<67.5kg为消瘦。
所以男生180cm的身高，标准体重应当在75kg左右，范围在67.5-82.5kg之间
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