165厘米体重多少最好
根据世界卫生组织标准体重计算公式，身高165厘米，男性标准体重为59.5kg，女性标准体重为57.0kg。
身高165厘米体重多少最好并无绝对的标准，只要在正常范围内即可
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，计算方法很多，过胖和过瘦都不利于健康
世界卫生组织标准体重计算公式：男性标准体重（kg）=[身高（cm）－80]×70%；女性标准体重（kg）=[身高（cm）－70]×60%，不过很少有人的体重会刚好等于标准体重的数值，而是在标准体重上下不大的范围内波动。
在一般情况下，标准体重上下10%内均为正常体重
因此，根据上述计算公式，165厘米身高，男性体重在53.55～65.45kg，女性体重在51.3～62.7kg，均属正常范围。
01、165米体重多少最好
计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的公斤数=身高厘米数-105，例如身高165cm，其标准体重为165-105=60kg。
标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重；超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。
另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=(身高厘米数-100)×0.9，例如这个身高165cm的人，其标准体重用这个公式来计算是165-100=65，65×0.9=58.5kg。
这两个公式都是适合成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用
02、165的正常身高
男性身高165cm，年龄在15-60岁，标准体重是53-60公斤
女性身高165cm，年龄在15-60岁，标准体重为50.5-57.5公斤
要保持正常的身高体重，平时一定注意避免食用生长发育迟缓的食物，如咖啡类，避免烟酒，食当注意保证充足的睡眠。
饮食食当规律，避免饮食单一，可以多食用富含钙质、锌质、蛋白质丰富的食物，如鱼类、乳制品、新鲜的蔬菜水果以及豆类、海鲜等等，避免食用过多的脂肪、糖类以及碳水化合物。
经常的参加体育运动，可以多做一些伸展运动拉伸肌肉
03、165多少斤最好
答：165身高，体重在110斤左右，是最理想的状态！不胖不瘦，身材也比较丰满，凹凸有致，也不至于瘦骨嶙峋；超过120斤，就有点肥胖了，不到100斤，该有的女性丰满美都失去了，而且皮肤没有脂肪，就去失去弹性，导致加速衰老！所以，现在的我们提倡的是通过健身，锻炼达到的健康美，增加体内肌肉含量，降低脂肪比例！提高身体素质，延年益寿！。
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