一般大众对于作形容词或动词的"宅"通常理解为足不出户，进而所说的"宅女"是个笼统模糊的概念，所指范围广泛，较为普遍的判断标准仅为长期足不出户，但与人面对面交往较少、看似生活圈狭小，或没有正式工作，亦或有工作但在工作之余很少外出，以及一些居家就业者(比如在自家开设网店的人)皆被一般大众划为此类。
御宅族群体对此颇为反感，常将大众所说的"宅女"(尤其自称者)称为"伪宅"。
01、宅女怎么称呼好听
宅女也称“御宅女”，从日本流行过来的称呼，用来指完全封闭在自己的世界中，且不觉得自己的行为没有意义，每天过着很满足生活的人群。
很多时候宅女会被认为是难与异性相处，对人欠缺普遍应有的态度，不懂适应社会
另有“宅男”（御宅男）
“宅男”一词最早来自于日本漫画《电车男》，后来又延伸出了同类词“宅女”
宅男、宅女开始是指痴迷于某事物、足不出户、依赖电脑与网络的一群年轻人
在日本另一本漫画《萤之光》里，27岁的女主角雨宫萤的状态十分符合“宅女”的定义，她的经典语言是：“不要问我都干了什么，本人处于御宅状态。
这种出门时光鲜时髦，回到家就疲懒邋遢的生活状态引起大都市里很多年轻女性的共鸣，不少人纷纷发现，原来自己很“宅”。
现在还有一个和“宅女”意思差不多的新词，叫做“干物女”，就是指像香菇、干贝一样干巴巴的女人，主要特征有：假日几乎都在家里睡觉，穿着高中时代的体育服装，歪斜地躺在家里看DVD……有人对此类生活方式不予苟同，但更多人说“宅女”和“干物女”其实是最为真实、单纯、可爱的女人。
02、什么是宅男宅女啊
宅男宅女 宅男，“御宅男”的简称，日语外来词，是一个近年出现的次文化族群
御宅(お宅/オタク)（发音：OTAKU）是日语的第二人称单
御宅男的最初含义是“ACG的过度狂热者”，就是特别沉迷于美少女类的成人动漫或者游戏的男子
后来逐渐被引申为“对某特定事物的爱好极端偏执且不与人接触而窝在家里的人”
最初宅男一词句有贬义，日本人无法容忍OTAKU这种次文化的存在，有些人太过沉迷于ACG是被歧视的一个原因。
但目前已普遍为各界人士使用而趋于中性，其中也有以自己身为御宅族为傲的人
而对于欧美地区的日本动漫迷来说，这词语的褒贬感觉因人而异
目前，在日文中御宅族一词有扩及适用在热衷于主流文化的兴趣、甚至是在职业领域中具有较深造诣的人的趋势
目前在台湾也有很多宅男，他们喜欢玩电脑，并且收集一些奇怪的东西
有些人几个月都不出门
宅男这个词进入中国后，多指引申义
每天憋在屋子里不出去社会交往，沉迷于玩电脑游戏、网络聊天、泡论坛、看动漫、看电视连续剧的这群人，都可以叫宅男。
而下班后回家沉迷于某一件事物（哪怕和电脑网络无关），社会交往不多的人，也会被称为“宅男”
“宅男宅女”是新兴的网络语言，指“痴迷于某事物，依赖电脑与网络，足不出户，厌恶上班或上学”的新新人类，多为80后。
这是宅男宅女一般的定义，其实宅男宅女还有另一种意思，他们虽然天天在家，但是他们也关心国家大事，关心周围发生的小事，国内外的新闻多多少少也会去了解。
不出门不等于不知道实事，他们通过网络看新闻，读报…… 他们过分沉迷于某种事物，例如动漫、游戏、影碟等。
他们完全封闭在自己的世界中，不与陌生人接触，不爱结识新朋友
他们是自由思想的产物，是网络技术的衍生品
他们高举“自由”与“新人类”大旗，却终日大门不出、二门不迈、深居简出
你可能会觉得奇怪，甚至不可思议，但宅男宅女们从不觉得自己是矛盾体，他们说这只是一种生活方式，他们孤单，但并不孤独。
(御宅男) 男就是OTAKU的意思 “御宅男”是一个新兴词，在这个时代，男女的性格活动仿佛发生了逆转，部分男性们喜欢待在家里作喜欢的事，形成“大门不出，二门不迈”的情节。
而当今的女性们往往喜欢在外面爽玩
御宅男这个词出自1980年代的日本，专指那些热衷于动画、漫画和电子游戏，以至于足不出户的人
要评价某人迷恋某件事物的症状，有4个标准：粉丝（fans），狂热粉丝（mania），收藏癖（collector），症状最严重的就是御宅男（OTAKU）。
日剧<电车男>的男主角是最典型的代表. 日剧《电车男》的男主角就是典型的“宅男”，整天窝在家里不出门。
但后来在网友的帮助下，追到了漂亮的女主角
我们都是宅人族 网友“居室侠”自称是环保型宅男，因为他足不出户，所以不必为二氧化碳排放量超标埋单，也不必对全球气候变暖负责。
居室侠最擅长的是在自己的房间里旅行，因为他有互联网
他每天起床后的第一件事就是打开Goggle Reader，把他订阅的全世界的报纸、博客都读一遍
想看电影，就上“土豆”网，连买盗版片的钱都省下了
而他的人际交往全仰仗MSN，固定电话都不用装了
居室侠说，他把客厅想像成欧洲；阳台上的巴西木代表了热带雨林；浴室的水龙头一开，就想像自己置身于瀑布底下戏水；冰箱里只有速冻饺子，没关系，举起刀叉把饺子想像成带血的上等牛排。
青青（网名）是个白领丽人，但她的生活并没有一般人想像中多彩
下班后她会先去超市买菜，再去音像店挑碟，然后直奔家门，断绝和外界一切联系
放长假的时候，她甚至可以七天不出门，睡到自然醒，聊到眼发黑
她从不觉得当宅女无聊，按她的话说，有了电脑和网络，有了电视和音响，还有什么理由出门？ 阿昌（网名）这个堂堂计算机系本科毕业生整天蹲在屋里不肯出门，这让老爸老妈很是费解。
3年前阿昌刚毕业，父母四处托关系通门路给他找了份工作，但不到两三个月他就不做了
用阿昌的话说，钞票太少，事情太多，不高兴
自此，他便名正言顺地窝在家里上网打游戏
最近阿昌在网上开了家店，专营计算机硬件产品，收入还可以
最主要的还是来去自由，不影响他“钻研”网络游戏的时间
外面的繁华我从不羡慕 如果你以为像“居室侠”这样的人毕竟少见，那你就大错特错了
宅男宅女这个族群的规模绝对超乎你预料
你可能会奇怪，风华正茂的青年男女最不缺的就是社交生活，他们肯定有无数的酒肉朋友和精神良伴，有无数精彩的或**的“**”活动，怎么可能甘心在家窝坐一天，守着电脑、漫画、电视，甚至只是发呆。
但事实上，在你我周围，有大量自知或不自知的“宅人族”，年轻的他们气定神闲地过着年迈的生活
用他们的话说，旅游逛街太累，唱歌泡吧太吵，恋爱聊天伤神且费钱，通宵派对伤害身体和皮肤，是小孩子才做的事。
简单生活，回归平实——“家里蹲”怎么看都是个再适合不过的状态
外人觉得这样的生活像苦行僧，但他们却乐在其中，因为他们享受孤单，却并不孤独
就这样，无数“宅人”的青春倩影和华彩，在电视电脑前稍纵即逝
“宅人”的几个标签 如果要列举宅男宅女们的特点，最先想到就是“懒”字！用“宅人”自己的话讲，“我才懒得出去呢”。
是的，他们懒得出门，却有幸赶上高速发展的科技时代，在网络技术的支持下，他们足不出户就可以了解世界万象，懒人的美梦一睡不醒。
此外，经济问题也让“宅人”们愿意窝在家里
毕竟，对于80后居多的“宅人族”来说，财富的积累还未达到一定高度，而消费却如流水般处处显见
想来想去，还是不出门最省钱
而“宅人族”里也有一部分人被称为“啃老族”
这些人一直生活在快乐享受和懒散的环境中，“等、靠、要”成了他们生活的常态
他们习惯接受来自父母、亲戚的照顾与安排，欣然享受由父辈创造的安稳，而全然不理会自己对家庭和社会应承担的责任。
他们总盘算着，与其在外面独自拼搏并要付出代价，还不如就满足于目前的这种生活
所以，还是“宅”着吧
把压力关在“宅”外 有不少社会学专家都对“宅人族”进行过研究，在专家们看来，俊男美女们都成了“宅人”，最主要的原因是生存压力太大。
在网络发达的年代，人的交际圈子看似变大，但在快节奏的生活中，多数人根本没有机会认识新朋友
于是越来越多的人开始热衷、沉迷或寄情于各种事物，开始变得理想缺失
这些年轻白领在白天或工作日里，或精明能干或绞尽脑汁或疲于奔命
但在夜晚或节假日里，则足不出户，懒得像猫，独享一方“宅人”天地
这是现代人应对压力的一种表现，也不失为自我调节的一种手段
对“宅人族”来说，“外面的世界很精彩”这句话早已过时，在网络、动漫的虚拟世界中，就可以满足自己诸多的现实和梦想，比如，爱情，房子，工作。
而那些现实中令人头疼的问题，还是放放再说吧
不过，虽然“宅人族”们怡然自得，但社会学专家指出，长期缺乏与人交往，会导致基本社交技能的退化
因此，宅男宅女们还是要多出去走走，参加一些社交活动，在不断地与人交往过程中提升自信，认识到自我存在的地位和价值。
“宅人”关键词 1、痴迷某事物 2、依赖电脑 3、依赖网络 4、不想上班/上学 5、作息时间不稳定 6、极少出门 7、不喜欢接触陌生人 8、性格多少有两面性 9、收藏癖 10、体型偏胖 11、一般是独身 12、喜欢或有写日志的习惯 13、喜欢上虚拟的人物 如果你符合以上多个。
那恭喜你，你是宅男宅女！ 如果你全部符合并有更多症状，那恭喜你，你是高级宅男宅女！ 当今宅男女有如下特点： 1.OTAKU：对动漫，游戏（包括网游），电视剧集，电影以上提到的其中一项有较广的涉猎与较深的造诣的人。
了解和获取动漫，游戏（包括网游），电视剧集，电影等东西比其他平常人快很多的人，该类人俗称OTAKU，有无该项条件是宅男和准宅男的区分之一。
2.依赖介质：获取相关的咨询时大多数极度依赖网络，少部分极度依赖电视，极少部分笨蛋依赖购买光碟
3.消遣方式：平常休息时间常蹲在家里通过电视，网络等手段，通过看和玩动漫，游戏（包括网游），电视剧集，电影作为自己娱乐与消遣的人，如果每天的休息时间你有近4个小时以上呆在家里消遣娱乐的话：恭喜你，欢迎加入宅男女的行列。
4.宅男女的社交：宅男女的社交较差，平常几乎很少有什么知心朋友，有也必须对方起码宅一点点，知心朋友最多不会超过5个（多了宅男会觉得麻烦） 5.宅男女的异性缘：宅男女不热衷于谈恋爱，大多数不屑于谈恋爱。
一是怕交往起来麻烦（跟知心朋友少是一个道理），二是对动漫，游戏（包括网游），电视剧集，电影都已经花去太多的精力和时间了，再没有精力和时间去留给恋爱，三怕谈恋爱花较多钱，宅男女除非上一辈留给自身的环境好的公子哥型外（这种占少数）。
6.宅男女的底限：宅男女的最小底限如下-->①一间房，大小20平方以上，当然得有水有电
②一根能连接上互联网的网线
③一台无故障的电脑④一个小厕所
⑤一张床，（大小2MX1.5M以上）⑥一堆宅男女喜欢吃的食物或零食或烟酒
以上条件如果一直满足下去，并且持续到宅男女老死，宅男女将几乎不离开该房子半步
以上条件如果有哪个不满足，宅男女们会想尽办法满足该条件
这些办法有：还在读书的会伸手向父母要钱满足上面条件，已经工作的会加倍努力工作满足上面条件
宅女的标准 Female Otaku--The Standard of Judgment 1 经常一个人逛街; 2 买东西很果断, 喜欢就付钱, 是商家最喜欢的爽快客户; 3 经常去Ikea, 对那里的新品的性能了如指掌; 4 每月至少购买2本以上的时尚杂志; 5 出门基本以出租车代步, 从来不清楚家门口的公交车开到哪里; 6 即使去超市一定会带包.不管流行趋势, 总被大包, 包里一应具全; 7 曾经至少一个人去电影院看新上映的大片; 8 家门口音响店主人跟你很熟悉, 只要来了新的日剧韩片,第一时间通知你; 9 书桌上贴着这带所有的餐厅和超市的外卖电话; 10 私人电脑里面的收藏夹拉开长长一串; 11 众多购物网站如淘宝的忠实用户; 12 MSN或者QQ上挂着不下100人; 13 曾经谈过一次刻骨铭心的恋爱但没有结果; 14 曾经从事过一项以思维见长的工作,如协作,策划, 财务审计等等; 15 虽然觉得小孩子的笑容很可爱, 但还是认为小孩子是超级麻烦的动物. 测测你的宅女度 1.不管额头有多高。
2.爱穿宽松的运动弹性布料，整体不搭也无所谓
3.假日既不化妆也**胸罩，半年没上美容院
4.要么站在厨房吃东西，要么一个人上饭馆点桌菜
5.出门后忘记东西，不脱鞋直接以脚尖踩地到房间拿
6.最近只有爬楼让自己心跳，有喜欢虚拟人物的倾向
7.认为在家看漫画、看电视也比谈恋爱有趣
8.经常一个人逛街，而且很享受一个人的时间
9.买东西很果断，喜欢就下单，是商家欢迎的顾客
10.出行基本以出租车代步，从来搞不清家门口的公交车从哪儿开到哪儿
11.即使是去超市也带包
不管流行趋势，总背个大包
12.家门口音像店的店主跟你很熟，只要来了新碟，会第一时间通知你
13.书桌上方贴着这一带所有餐厅和超市的外卖电话
14.各大购物网站的忠实客户，快递对你家地址很熟
15.MSN或QQ名单上挂着不下100人
16.曾从事过一项以思维见长的工作，如写作、策划等
17.在社交中，如没摸清对方的脾气和个性，就不太愿意做深入交流
18.时常有突发性的痴迷，对象可能是动漫、电玩、书籍、明星(图库、文章)、手工制作…… 19.干什么都联想到网络，即使没事做也经常挂网上。
20.经常会厌倦上班，想逃避但又没办法
21.不愿遵守固定作息时间，体形要么偏胖要么偏瘦
22.口头禅：“麻烦死了”“随便啦”“哎，已经可以啦”
23.或多或少都会被人评论“有点闷骚”
24.虽然觉得小孩子的笑容可爱，但还是认为小孩子是超麻烦的动物
（评分： YES +1分；NO+0分） 6分以下：普通人
你的生活很大众、很正常，也相对稳定
其实不妨试试在周末做两天宅女，让每天都精细保养化妆的皮肤得到放松，同时也放松自己的身心
7~12分： 50%宅女
你已经极具“御宅”的潜质，目前你乐于在宅女和正常人的状态间变换，如何迅速从宅女的状态转换到光鲜鉴人，是你需要掌握的功课。
12~18分以上：80%宅女
没错，宅女说的就是你！喜欢做宅女，其实是尊重自己内心的一种表现，但是不要忘记，也要同时善待自己的外表
18分以上：100%宅女
虽说做一个宅女也没有什么不好，但出于对容貌的考虑，还是建议你不要过于孤僻和懒散，不然会很快变老变丑的
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