“皮肤屏障”到底是个啥

什么是皮肤屏障？皮肤屏障是指由角质层组成的一层薄膜，位于皮肤表面，起着保护皮肤的作用。这一层薄膜由角质细胞密集排列而成，其中含有脂质物质，这些脂质物质起到了保水、保湿的作用，也保护皮肤免受外界**和紫外线的侵害。皮肤屏障的健康和完整性对于皮肤的健康和美丽非常重要。皮肤屏障的功能皮肤屏障的主要功能有3个，分别是保湿、保护和抵御外部有害物质。1. 保湿：皮肤屏障通过保湿因子和油脂分泌，形成了皮肤的保护膜，保持了皮肤的水分，并且防止水分的流失，保持皮肤的滋润度和弹性。2. 保护：皮肤屏障阻拦了外界较大的颗粒、细菌等有害物质的侵入，保护了皮肤的安全。3. 抵御外部有害物质：皮肤屏障还会积极地抵御外部有害物质，如紫外线、空气污染和细菌等。皮肤屏障如何被破坏？皮肤屏障在日常生活中常常会受到许多因素的破坏，造成皮肤屏障的破坏后，皮肤很容易失去正常的保湿、保护和抵御能力，皮肤表面会出现干燥、粗糙和脱皮等情况。1. 皮肤干燥：皮肤干燥是皮肤屏障受到破坏的主要原因之一，干燥的空气、缺乏水分等因素都会导致皮肤的干燥，从而破坏皮肤屏障。2. 皮肤受损：皮肤受到外界的摩擦、割伤、烫伤等因素，都会导致皮肤屏障的破坏。3. 日晒：紫外线对皮肤的伤害非常大，长时间的日晒会把皮肤屏障损坏。4. 清洁不彻底：清洁不彻底、使用过度的化妆品、洗发水、沐浴露等都会破坏皮肤屏障，促进皮肤屏障的恶化和老化。如何保护皮肤屏障？如何保护皮肤屏障，保持皮肤的健康和美丽呢？1. 温和的清洁：使用温和的清洁产品，不过度清洁，不使用**性的化妆品等，以此避免破坏皮肤屏障。2. 保湿：使用保湿产品，保持皮肤的水分含量，同时多喝水，保持身体的水分。3. 避免日晒：在外出时戴帽子、太阳镜等，避免长时间的日晒，注意防晒。4. 均衡膳食：保证膳食的均衡，多吃富含维生素、矿物质、蛋白质等的食物，促进皮肤的健康。总之，保护皮肤屏障对于皮肤的健康和美丽非常重要。我们应该认真保护好皮肤屏障，注意清洁和保湿，避免过度使用化妆品和暴晒。只有在健康的皮肤屏障下，我们才能拥有健康、美丽的皮肤。

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