脸颊总是长痘是什么原因脸颊总是长痘怎么办

脸颊总是长痘是什么原因脸颊是一个人的重要部位，但是有些人的脸颊总是长痘，影响到美观。那么，为什么脸颊总是长痘呢？

1.内分泌失调

内分泌失调是脸颊长痘的常见原因之一。青春期和女性月经期都可能出现内分泌失调，导致体内雄性激素分泌增加，从而导致脸颊长痘。

2.面部细菌感染

面部细菌感染也会导致脸颊长痘。如果你没有经常清洁面部，细菌就会聚集在皮肤表面，堵塞毛孔，引起痤疮的发生。

3.长期便秘

长期便秘会导致体内毒素堆积，下巴、脸颊等部位可能会长出痘痘。

4.过度清洁面部

许多人认为洗脸洗得越干净，脸部就会越健康。其实并不是这样。如果你过度清洁面部，会破坏皮肤的酸碱平衡，让皮肤失去自我修复能力，从而导致脸颊长痘。脸颊总是长痘怎么办如果你脸颊总是长痘，那么你可以尝试以下方法：

1.注意饮食

饮食对控制痘痘有很大影响。建议多吃清淡易消化的食品，少吃辛辣、油腻、高糖食品，多喝白开水，少喝饮料、咖啡等**性饮品。

2.保持清洁

保持面部清洁是预防脸颊长痘的必要措施。建议早晚用温水洗脸，搭配温和的洗面奶或洁面皂，并尽量少用化妆品，避免给毛孔造成堵塞。

3.法定八小时

睡眠充足也是预防脸颊长痘的关键。不够睡会造成身体各个系统失调，血液循环不畅，肌肤自我修复能力迅速下降，从而加重痘痘出现。

4.去除内分泌障碍

如果是内分泌失调导致的痘痘，建议到医院检查治疗，同时可以多进行户外运动，增强身体免疫力。

5.痘痘护理

既然已经长出了痘痘，那么就要加强痘痘护理。可以涂抹含有水杨酸成分的护肤品，让痘痘干燥后自然脱落，避免强行挤压导致伤口感染，沙发形成严重的疤痕。总结脸颊总是长痘，是因为内分泌失调、面部细菌感染、长期便秘等原因造成的。我们可以通过调整饮食、保持清洁、规律作息、控制内分泌障碍、加强痘痘护理等多种方法来解决这个问题。

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