眼部怎么防晒防晒霜可以涂在眼睛周围吗

眼部怎么防晒防晒是我们保护皮肤的必要措施之一，但很多人在防晒时会忽略眼部，认为太阳镜就可以解决问题，其实这种想法是不正确的。眼部四周的皮肤非常脆弱，如果不做好防晒措施，会导致黑眼圈、眼袋等问题。接下来我们将介绍一些眼部防晒的方法和注意事项。

注意防晒时间和频率

眼部的皮肤容易被阳光损伤，如果你需要在阳光下待很长时间，一定要注意防护。建议选择早上7点至上午11点和下午3点至晚上5点之间这两个时间之外，这时太阳的辐射最强烈。另外，在防晒剂的选取上，应选择SPF值不低于30的防晒霜，经常涂抹并补充以确保防晒效果。

选择适宜的太阳镜

太阳镜是有效的防晒方式之一，简单易行。但是，如果选择不当，效果不佳甚至有反作用。太阳镜的质量和功能因素直接关系到防护效果。建议选择 UV400 抗紫外线镜片，因为这种太阳镜能有效地过滤到 99 以上的紫外线。还有，最好选择黑色、棕色、灰色等颜色的镜片，因为这些颜色的太阳镜具有一定的光线吸收效果，更适宜用于日常戴着。

涂抹专门的眼部防晒霜

我们不建议在眼睛周围使用普通的防晒霜，因为这些面霜中的物质可能**眼睛、引发过敏等问题，而眼部的皮肤和其他部位不同，因此需要用专门的眼部防晒霜。眼部防晒霜具有较好的渗透性和水性，涂抹后不会长时间地残留在皮肤表层，从而有效地保护眼部皮肤。

穿戴护目镜

在需要在阳光下长时间工作时，建议穿戴护目镜，这种镜片能有效地防护眼周围的皮肤。同时，在游泳等水上活动中，佩戴水上护目镜也能起到保护的作用。

定期做眼部护理

为了保持眼周部的肌肤状态，建议每周做一次眼部护理。可以使用眼霜和眼膜等护肤品，经常**眼部，促进眼周部的血液循环和代谢，从而减少眼部肌肤的损伤和老化。

小结

以上就是关于眼部防晒的措施和注意事项，我们需要认真遵循，从而保护眼部肌肤，降低日晒引起的危害。防晒不仅是为了美丽，更是为了健康。在防晒的同时也要加强营养的补充，多吃一些富含抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、水产品等，从内部加强防晒效果。

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