最近《知否知否应是绿肥红瘦》热播，赵丽颖在里面的造型分了两个时期，一个是少女时期，一个是已婚时期
不过，少女时期的厚刘海造型，真的是典型的得罪造型师
。
每次追剧，我都想冲进去把她头上的假刘海扯下来
这个刘海，重达10斤，生生让赵丽颖变成了一个油腻的大胖子
求求造型师，为什么非要用齐刘海来演绎“少女感”呢？
赵丽颖真的不太适合厚齐刘海的造型
已婚后明兰露出脑门，好看的不要太多
80后和90后一代的女孩子，孩童时期都挺爱留座敷童子头
这是那个年代最夯的时尚发型，妈妈在家给女儿头顶扣个锅，就能**tony老师完成这个造型
我们到了高中大学，都还挺爱留锅盖海头
但是说真的，这个锅盖刘海，真的不是一般人能驾驭的住的
很多人毕业后留起了大光明和空气刘海，才发现自己居然摆脱了厚刘海的土气，成为了时尚弄潮儿
按照通常的说法，童颜脸是完全可以驾驭厚齐刘海的
比如谭松韵，她顶个锅盖刘海就很高中生：
欧阳娜娜本身就是少女，她齐刘海也挺好看的：
但，赵丽颖明明也是童颜长相啊
为什么她留这个锅盖刘海就不好看？
首先大家对锅盖刘海真的有很深很深的误解
锅盖刘海≠显嫩
真正看起来18岁以下幼童五官的人，的确留锅盖刘海不会违和
因为这些人的脸本身就很嫩，锅盖刘海只是正好匹配这种低龄脸，而不会让一张28岁的脸变成18岁
比如斋藤飞鸟，她是**脸，留锅盖刘海真的还挺好看的：
谭松韵在演《甄嬛传》和《耿耿于怀》时，是真正的“未成年感”
欧阳娜娜现在本身也才刚刚成年
但其实，赵丽颖在《知否》这部剧里，你能明显地知道，这是一张很年轻的成人的脸，而不是未成年
赵丽颖的眼皮因为脂肪流失而严重凹陷，其实看起来已不再是**
齐刘海的厚重感，就像个聚光灯一样，会把人的注意力拉到眉眼和轮廓上--你会立刻注意到这个人的眼睛。
比如下图的赵丽颖，其实你会立刻感觉到她的眼睛有点疲惫，反而不像少女：
对于成年人来说，少女眼睛+收窄的下庭的留锅盖头还能好看的前提条件
在这点上，陈瑶就好很多
陈瑶不算是童颜脸，反而气质偏成熟冷静：
但是，陈瑶有个两个非常适合锅盖头的标配：少女眼睛+下庭收窄的轮廓
她的眼睛尤其少女，眼距宽、眼皮窄，她在《无心法师》里的眼睛，是很少女的：
锅盖头会立刻把人的注意聚焦到眼睛和轮廓上
如果去掉锅盖头，你会把注意力放到陈瑶的人中上--她人中长、额头略短，立刻会让人觉得成熟
所以陈瑶的脸就非常适合这种锅盖头
赵丽颖不同，她近年来脸型是逐渐由圆转方的
且眼睛因为上眼皮凹陷、新月型双眼皮较宽的缘故，留齐刘海反而让脸显得更方、更让人留意她的眼皮
很好奇她为啥不去做眼皮的填充……
她露出额头反而更少女：
但这并不意味着赵丽颖就一点也不适合锅盖头
她也有过比较不错的锅盖头造型：
但注意到了么？上图的赵丽颖完美规避了方脸+眼皮凹陷这两点
她脸型看起来很尖，眼睛也很饱满不见疲态
留的眉上二次元刘海，又是俏皮的短发，加重了可爱感
杨丞琳的脸型也偏方，她留锅盖头也很悲剧：
同理还有甄嬛传里的孙俪，留个齐刘海真的看起来脸更方、更老气了：
没刘海真的顺眼好多：
除了眼睛、轮廓上的要求，锅盖头还有很多雷区
首先是土气区
标配是黑长直+锅盖头或者束发锅盖头
举例来说，气质不够洋气、个性的人，要避免黑长直+锅盖头，不然会秒变村姑
赵丽颖和陈瑶，都踩过这种可怕的土雷：
。
这其中，赵丽颖通过把发色从黑色改成咖啡色、眉下刘海改成二次元刘海、长发变成下巴以上的齐短发，成功扭转了锅盖头带给她的土气。
那些走小妖精、妖艳、艳丽风的人，就更不适合齐刘海了
石原里美够好看了，留齐刘海也是一团糟，充分暴露了她头尖的事实，无论长发还是短发都不好看：。
倪妮也是
当时还特别年轻的她，留齐刘海也是挺奇怪的：
跟她的无刘海造型真是云泥之别：
相反，如果你五官是那种洋气型的少女脸，黑长直的锅盖头真的看起来乖巧与个性并存
（出处见水印）
不过说真的，凭上图那个姑娘的五官条件，不留这么厚的刘海会更好看
此外，锅盖刘海跟散发搭配更加，如果是束发，看起来真的很乡村
比如陈瑶把头发扎起来，立刻变淳朴了：
。
赵丽颖在《知否》里的造型，就几乎是毒瘤大全：锅盖刘海、黑发、束发
仔细看，她还是一字型齐刘海
一字型齐刘海和V字型齐刘海的区别，见下图：
一字型齐刘海因为分发线太直的缘故，刘海在头顶成一个板正的长方形，比V字分区的刘海，还要突显脸部的面积。
因为锅盖刘海那么挑人，是不是就不能留了？要想卖萌装嫩，真的就要避开厚刘海吗？
不是啊，这点日本的少女偶像做得很好
他们在留厚刘海时，想了个办法：在刘海上开一个缺口
这种带着两个长鬓角的刘海，常见于AKB48这种偶像团体里，恨不得一个团所有人都留这个刘海：
它既能用长鬓角修饰两侧脸型，也能减少厚刘海的面积，不那么沉闷
缺口通常开在一侧眼睛上方，从而让视觉从眼睛向额头眼神
比纯锅盖刘海看起来清爽
赵丽颖的厚刘海面积不那么大，就好看多了：
当然还是远不如她大光明好看
赵丽颖真的是留刘海就死星人
所以，跪求各位电视剧大佬，不要再用锅盖头来强行打造少女感了……这个发型真的挑脸的啊！
那是不是成熟脸就不能留锅盖刘海？
答案是否定的
前文说过，锅盖刘海≠显嫩
反而，锅盖刘海是很个性的
很多成熟脸用厚刘海来增加自己的面部辨识度
比如美国时尚女魔头安娜温图尔很喜欢留齐刘海波波头，这增加了她的个性感，而不是低幼感。
还有栗山千明，一张杀气腾腾的脸，锅盖刘海本身的低幼和她五官的成熟，带来了强烈的对冲。
反而加重了她那种鬼气森森的感觉
。
日本鬼怪故事中的女鬼，很多都是黑长直锅盖头的形象
这个造型放到成年脸上，配上古怪的传说，的确增谈了无限的凌厉与个性
但说真的，因为这个厚刘海bobo头，你也很容易就把目光集中到面部的细节上，比如……各种皱纹。
此外，强烈建议留锅盖刘海的人，给头发染个色，配合烈焰红唇的造型，会有意想不到的美感
最后的最后，如果大家非要用刘海来打造清纯度，那么日本女团的那种带鬓角的缺口刘海，可能有意想不到的惊喜
01、长发好看还是短发好看长发和短发各有各自的特点，长发无论卷发还是直发，都要比短发显得更加女人味
而短发无论长短，都要比长发更加帅气、干练
具体什么发型好看，什么发型适合你，还要看个人的气质状态
我们每个人都有自己的潜在气质，无论美丑
举个例子来说，比如杨幂和刘诗诗，大家都会觉得她们年龄相仿，而且都是不老容颜
但其实你仔细观察她们的气质，就会发现差别，杨幂给人一种小女孩的甜美感
而刘诗诗给人的就是一种干练 帅气的气质，她留长发会让你觉得这种气质被遮盖，而当她长发与杨幂现在一起的时候，你会觉得还是杨幂好看。
而当杨幂留短发时，你就会觉得，不如她长发时候好看，因为长发是温柔 优雅的象征，与杨幂的气质吻合
有时候，甚至会让你觉得遮盖了她的美貌，显得有些尴尬
而长发和短发哪个好看，并不是来源于谁的脸长的美，长的再美，也有驾驭不了的发型，长得再难看，也会有很好看的发型。
所以决定留长发还是留短发，并不是要跟别人进行比较，而是要根据自己进行比较
对着镜子判断一下自己的气质是偏甜美还是偏干练，或者请别人对你进行客观评价，你是看起来很甜，还是看起来有些理性。
如果是甜美优雅的气质，就建议长发
如果是干练的气质，就建议短发
如果看不出来，既不理性也不优雅，那就短发和长发都可以
根据自己的气质选择风格，短发或者长发，就变得没有那么纠结了
02、头包脸是什么？真的是最好看的吗你的脸大是真脸大吗？有可能只是因为头包不住脸！
头包脸通俗点来讲就是颅顶要高且圆润饱满，同时头颅还要比颧骨宽，整个头部将脸完整的包裹。
从正面看就是刘亦菲这种，头颅轮廓与面部轮廓有明显的距离，是骨相美的完美代表
PS后的刘亦菲颅顶相较于一般亚洲人还是要高很多了（羡慕）...但是左右两侧颧骨突出，显得脸大很多，即使PS后的头明明更小。
再从头顶来看头颅宽度与颧骨的关系，既然是头包脸，那从头顶看是看不见颧骨的
但是这一方面我们的基因决定大多数中国人都毫无优势
看下面这张图，典型的中国人头型是短宽型，前额外露、颧骨突出；而欧美人是长窄型，接近一颗卤蛋的形状，面部除了鼻子以外其他都看不见。
这意味着跟头型好的人相比，即使头围一样，我们也会比人家显得脸更大，甚至头更大
活生生的例子就是刘昊然和雷佳音的“你的61cm不是我的61cm”
举个头型不好的例子——李嘉欣
李嘉欣的头型就有点接近于PS后的刘亦菲——颧骨过宽且颅顶低
这种勒太紧暴露头骨的发型会莫名增加李嘉欣的年龄感
明明披发巨美的~
颅顶要高且圆润饱满
颅顶高度我们可以大概理解为头顶与发际线之间的高度差（不一定完全是一个东西，但我们这里为了方便大家理解可以先这么说）。
就是下图这两条线之间的距离↓
李嘉欣真是深知自己这方面的不足，所以她的束发造型大多都挑了发，让头顶更蓬松
李兰迪也是颅顶不够高，不过团队在这方面都有注意，将头发拨松的同时束高的丸子头也能视觉上增高颅顶
脸还是那么圆，但是后者明显更青春活力
江疏影也是这方面改造的优秀代表
除了天生颅顶低，还有一种是因为发际线太高使颅顶视觉上看起来较低
像桥本环奈这种，没事千万不要掀开刘海啊
文淇是真的颅顶低，不过因为她的五官够独特且集中，用刘海反而会有一种凌厉的美感
在miumiu那场秀里的造型，不一定是颅顶低的错，按照文淇的风格，将刘海的长度下移到眉毛两侧的位置就能起到很好的效果。
gif来对比一下~
颅顶圆润饱满的意思是头型要接近于卵圆型，就是中间稍高，两侧低，线条要圆润饱满
与卵圆型相对的，生活中还存在不少“尖头型”和“方头型”——明明颅顶很高，但是很显脸大
比如盖尔•加朵就是尖头型，面部重心落在下庭，视觉上看着很显脸大，把颅顶P圆之后，视觉上脸小了很多
除了盖尔加朵这种头型本就偏尖的，还有欧阳娜娜这种：
本身并不是尖头型~
但是由于颞部（太阳穴）不够饱满连带着整个头都很尖的感觉
这种只需要用自体脂肪填充一下太阳穴就能够改善
当然下面这个案例是做了全脸填充，不过太阳穴变饱满对整个脸型的改观很大
张子枫的头型略接近于方头型，正面看着还好，某些奇特的角度就真的有点一言难尽
中间再高一点点就很完美了，也不会显得脸很方很大
显微镜女孩们一定可以看出差别对不对！
再来看侧面，明显能看出张子枫的颅顶比较平，她的侧面最高点在颅顶靠后的位置，而刘亦菲的最高点在颅顶中间，整个轮廓**饱满。
按照刘亦菲的标准P一下张子枫的侧面，效果就会是这样的
如果不是贴头皮的造型，这种效果也是可以通过发型达到的
所以说发型师该挨打呢~
头颅要比颧骨宽
说完颅顶的问题，再来说说头宽与脸宽之间的关系
正常来说，颧骨一般是面部最宽的地方，头包脸要求头部的最宽处和颧骨的最宽处之间有明显距离——即头颅两侧发育良好，同时颧骨不能太外扩。
不少人get不到李嘉欣颜值的原因就在于此——颧骨太高，显得刻薄
稍侧一点的角度会放大这个问题，显得面部线条不够流畅
就这张照片来说，明显把颧骨往内P一下会更符合大众审美
当然，对于颧骨过高（外扩）导致的头不包脸，也是可以通过医美做颧骨内推
术后效果对脸型的改变肯定是非常直观的，显脸小的同时使面部更具流畅度，但是颧骨内推属四级手术，风险较高且对医生、医院的要求都非常高，需谨慎选择。
李嘉欣选择的方式也可以供大家参考：
大偏分披发，视觉上营造头比脸大的感觉——大偏分是为了让头发增高颅顶，同时散开的头发能使头部两侧看起来比脸宽。
拍照将脸侧向头发多的一边，头发会柔化暴露出来的颧骨
非要梳大光明的可以学学古装剧里加假发垫
同样是男装，加不加假发垫效果真的大不一样
总的来说，在以往我们的认知里，只会单独考虑脸型怎么样，五官怎么样，发型又怎么样，但实际上头骨的长法才最决定一个人是否是无死角的神颜。
也是相对来说最难从根本上改善的
虽然在日韩、台湾地区有一种针对头型的手术——骨水泥填充
当然不是这个水泥啦~
而是一种骨粘固剂，在临床上大量用于人工关节置换手术，早在上世纪50年代左右就被研究并推广使用了
医美上用来填充后脑勺、颅顶、额头等部位
后脑勺模拟效果就是介个样子↓
真人效果是介样子↓
不过骨水泥填充还是更针对头骨缺损严重的同学，一般人咱不太建议用这个办法
话说回来，文中提到的大多数神仙级别的女明星或多或少都有一些颜值缺陷，但并不妨碍她们在变美的路上越走越远。
最关键的是你是否知道自己的bug并在能力范围内去改善或者避开它
她们这么美尚且如此努力，你也要活得精致一点儿啊~
03、什么样的牛仔裤好看曾经有一阵子很痴迷于买牛仔裤，也因此研究了一些欧美明星们常穿的牛仔裤品牌
先说说我自己买过的几个牌子吧
Adriano Goldschmied。
Adriano Goldschmied，人称AG，年份洗色做得特别好
我有两条，一条是12年洗色的烟管裤型，一条是17年洗色的男友风裤型
洗色好看时髦，质地硬挺有型，穿了好几年，依然属于衣柜里最爱的单品之列
美国名媛Olivia Palermo经常穿它家的牛仔裤：
英国it girl 钟小姐穿的是她本人与AG的合作款：
7 For All Mankind。
7 For All Mankind 这个名字的灵感来源于品牌创始人Jerome Dahan本人最爱的电影Armageddon。
我买过它家一条黑色的紧身牛仔裤，可以说颠覆了我最初对牛仔裤的认知，真的太舒服了，而且显得腿很细，后腰的设计也让臀部线条看起来很好。
下面这几位身上的，都是7 For All Mankind家的牛仔裤：
Current Elliott。
Current Elliott最有名的裤型是男友风牛仔裤，前几年Boyfriend Style流行的那阵子，很多明星街拍里穿的牛仔裤都是它家的。
我自己也有一条，色号名特别浪漫：super loved，很好看的做旧效果，质地格外轻薄，是难得夏天穿也不会感到热的牛仔裤。
至于它家那几款星星图案、豹纹图案的紧身牛仔裤，我们这些凡人真的驾驭不了，就不要轻易尝试了
Jessica Alba、Cameron Diaz和Mila Kunis分别穿着Current Elliott的男友风牛仔裤：。
Citizens of Humanity。
Citizens of Humanity算是7 For All Mankind的姐妹牌，是7 For All Mankind的创始人兼设计师Jerome Dahan离开了7 For All Mankind后创立的，品牌名同样来源于电影Armageddon。
和别家相比，它家会多一些彩色的牛仔裤，我买过一条砖红色的skinny裤型，难得裤长刚刚好，也很显腿长，可惜穿的频率太高磨坏了。
Kate Bosworth 这两张照片里的牛仔裤都来自Citizens of Humanity：
Emma Roberts这条也是：
其他女明星们常穿的牛仔裤牌子还有：。
Black Orchid。
左边是Olivia Palermo，右边是Lily Collins
Olivia除了AG，Black Orchid穿的也比较多
Frame
这个牌子虽然成立的时间不久，但在很多明星的街拍中都能看到它家的牛仔裤，国内有一些女明星也穿过
尤其是这款Le Mix，感觉女明星们就快人手一条了：
J Brand
最经典的是各种黑色紧身裤：
最后分享两点我自己挑选牛仔裤的经验
首先，如果你买欧美的品牌，尽量挑选9分裤或者8分裤，因为欧美品牌的裤型对亚洲身材不是特别友好，全长的裤型买回来上身一般都会太长；另外，如果买男友风裤型，可以考虑选择比平时穿的尺码小一码，这样子不会显得太松垮邋遢。
最后，希望大家都能买到喜欢的牛仔裤吧
04、怎样的身材才算好看个人认为“好看”是非常主观的判断，就像有人喜欢苗条，有人就喜欢丰满，有人喜欢高挑，有人却喜欢小巧，没有好坏之分，只是品味不同而已。
回到题目，题主身高160cm,体重只有46kg, BMI只有17.96，还不到18，属于消瘦
尽管如此，你还可以捏捏胳膊，尤其是上臂下侧的肉肉是不是松软下垂的，腹部有没有软软的，坐下后大腿上的肉是不是垂下的？如果答案是肯定的，那相信您的体脂 也不低。
如果想要身材更完美一些，建议增重，也就是减脂增肌
肌肉有持水功能，同样质量的肌肉比脂肪体积要小得多，所以即使体重上去，整体看起来也是饱满，而不是臃肿
增加肌肉一方面可提高身体素质，增加抵抗疾病的能力，还有一个好处是在其他条件（年龄，所处环境等）不变的情况下，基础代谢会相应提高。
可别小看这一点，基础代谢可是人体能量消耗的一个大头（75%左右），较高的基础代谢意味着你和别人吃一样多热量的食物，比别人长肉少，是不是想想都很美？。
要想得到这样的身材（体质）却不是很容易，需要长期科学的饮食管理和合理运动（力量和耐力训练）相配合才能做到。
至于细节如何操作，之前回答过不少这方面的问题，可参考之前的问答
文/王秋霞
国家二级公共营养师，首都保健营养美食学会理事，中国营养学会会员 ，悟空问答签约答主
传播营养相关科普知识，提倡健康生活方式，提倡全民自我保健
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05、什么样的身材算好对于这个问题，美国麻省总医院的专家曾经针对男性做过一个调查：“女性身体不同部位对男性的吸引程度”
最后得到的结论依次排名：“健美的体型、性感的嘴唇、丰满的胸部、修长的腿、圆臀和细腰、半球形的臀部、迷人的眼睛、长发、小巧的鼻子、平坦的小腹、流线型的背部、脸庞。
”
在国内也有人做过调查发现，大部分的人选择了丰满柔弱型，之后依次为健美型、丰满健硕型身材
在国人眼里身材好的女人应该具备：
1、修长的腿3、细腰圆臀。
4、腰围和臀围的比例为0.7。
不过现实生活中这样身材的人太少了，基本满足上面两条的人身材已经是非常不错了
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