内分泌失调老长痘痘怎么办

人类主要的依靠内分泌系统和神经系统来维持正常运行。内分泌系统的主要作用是线体分泌激素，激素透过血液对各器官产生作用，从而参与调节人类生理、生殖等活动。激素正常维持在平衡的水平，激素过度旺盛或激素缺乏，内分泌系统也的平衡也就被破坏，即是大众常说的内分泌失调。

影响内分泌失调的原因，

1.精神紧张

人的精神状态会对内分泌造成影响。中医认为喜怒哀乐会引伤及心、肝、脾及肾。工作压力、读书压力及生活更种压力，容易影响内分泌的平衡，导致各类疾病。

2.缺乏睡眠

经常熬夜，日夜颠倒，生理欠节奏，影响内分泌的平衡，令激素含量改变，容易造成暗疮。

内分泌失调如何影响皮肤，

女性会分泌雄激素，雄激素过高会引起皮脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞，产生暗疮或痘痘。如果在经前或月经时，体内的雄激素水平的变动而出现一两颗痘痘属于正常现象，不必担心。如果痘痘一直春风吹又生，变成常客，那就也许要从内分泌失调方向治疗了。

内分泌失调暗疮处理的方法：

1.增加运动量

增加日常运动量，能减低心理压力，心理舒畅，有利内分泌平衡。

2.加强身体免疫力

身体免疫力是对付任何疾病的主要手段。同样熬夜同或月经周期，一般人均会诱发暗疮，如果自身抵抗力好，暗疮会快速收干，不会蔓延及变严重，若抵抗力弱就恶化如火山爆发。

3.做足皮肤清洁

增强皮肤的油脂平衡，合理清洁皮肤，加强消炎杀菌，可增强皮肤抵抗力方，这些是消除暗疮的必要步骤。

4.家居护理

注意个人良好的生活习惯，保持个人卫生不要经常摸面，好的效果出黎，家居护理都很重要。

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