敏感性皮肤是指易受环境，天气，食物等因素或皮肤护理产品和化妆品使用不当引起的皮肤。中国大部分地区的天气干燥，寒冷，湿度低，因此照顾敏感的皮肤变得更加困难。在这篇文章中，我将总结一些你需要了解的敏感皮肤，如何照顾敏感皮肤！
敏感肌肤的迹象（1）皮肤薄，易剥离，脸上有许多微小的结节
（2）皮肤容易变红，容易发痒，灼热
（3）容易引起皮肤**，天气变化时痤疮，环境，吃奇异食物或使用新化妆品时
（4）或者有干燥，刺痛，不舒服的皮肤感觉
*敏感性皮肤不是皮肤类型，只是皮肤状况。干性或油性皮肤可能很敏感。如果您在使用某种类型的化妆品时只有暂时性过敏，则无法断定您的皮肤敏感，但您的皮肤可能不适合该类型的化妆品，所以不要匆匆担心。
（1）皮肤病或过敏症，如湿疹，酒渣鼻（酒渣鼻）等）
（2）过度洗涤或去角质，与洗涤剂严重接触，化妆品使用不当造成的皮肤损伤或干燥
（3）皮肤必须经常与阳光和风，危险环境，污染或太热或太冷的环境接触
（4）不健康的饮食，缺乏物质（可能由于饮食），睡眠不足，缺乏运动，或压力，压力
（5）敏感皮肤也可以遗传，荷尔蒙变化（女性）或衰老（由于年龄）。
如何护理敏感肌肤①应该做：
（1）吃得好，保持健康，每天多喝水。特别是每天喝柠檬汁，以清凉和排毒身体
（2）多服用维生素C.
（3）无论冬季或夏季，无论皮肤干燥或油性皮肤，每天都要涂抹防晒霜。一定要选择SPF 30防晒霜（不能低于此值），不含对羟基苯甲酸酯的膏霜，无味，不堵塞毛孔。
（4）选择合适的化妆品（无味，不含酒精），购买前一定要试穿。
（5）用温水洗脸，然后选择中性pH值的洁面乳
（6）使用含有亚油酸，神经酰胺，聚二甲基硅氧烷或甘油的产品滋润皮肤。
②不要：
（1）不要过度去角质，每两周一次，并使用敏感的皮肤产品。远离含有类维生素AHA的产品。
（2）不要洗脸或用热水洗澡
（3）不要随意涂抹像蜂蜜和柠檬一样的高度防腐剂
（4）限制使用即用型纸质面膜（因为酒精含量高）
（5）避免油性碱性产品
（6）避免同时使用多种化妆品
（7）限制油腻，高糖和蛋白质食物
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