敏感性肌肤怎么保养，敏感肌的保养步骤

敏感性肌肤一般可以区分为以下几种，当然临床上也可以见到混合两种敏感肌类型的情况，而且任何肤质都有可能变成敏感性肌肤：

发炎性敏感肌

常见的如脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎、青春痘等，皮肤处于发炎状态，障壁功能受损，易有泛红、皮肤痒、脱屑、皮疹等症状。

血管神经性敏感肌

如酒糟性皮肤炎或反应性的血管扩张，皮肤血管较脆弱，造成肌肤容易泛红灼热。

环境**性敏感肌

过冷、过热、风吹、曝晒、甚至环境污染等，都易造成肌肤缺水，产生干燥和紧绷感。

接触性敏感肌

化妆保养品使用不当，过度去角质及清洁，也会造成肌肤刺痛、发痒或红斑。

容易影响敏感性肌肤的三大类因素

外在环境：阳光曝晒、急遽的温度变化、污染

不当的保养：清洁产品的**、不适当保养和化妆品、使用类固醇药物

内在环境：压力、很强烈的情绪反应、熬夜

敏感肌保养原则及保养步骤

【化繁为简】保养程序越简单、保养成分越单纯，提供肌肤无负担的环境，才能避免敏感脆弱症状。

敏感性肌肤在选择保养品时须着重简单、安全、不复杂；选择不含酒精、香料、防腐剂、及尽量减少不必要之添加成分的敏感肌保养品。另外，也要看自己的肤质（油性肌肤、干性肌肤、一般、混合性），并配合不同的季节来调整，夏季的时候选择温和的保湿喷雾、保湿乳液，冬天的时候选择温和的保湿乳霜。若是皮肤真的有病态性问题，如脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎、接触性皮肤炎、青春痘、酒糟性皮肤炎等，务必尽早找皮肤专科医师求诊，开立适合的外用药物，或加上口服药物治疗。

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