维生素矿物质和其他营养补剂是具备保健效果的，不过只能够帮助大家补充体内缺乏的营养物质，不能够直接治疗某种病症。最关键的是，这些营养物质的保健效果和大家的日常生活习惯有着密切的关系。
因为现在人们对于自己的身体越来越看重了，所以在现实生活当中，很多人都会通过服用一些保健用品来提高自己的身体素质，但是与此同时也有人认为这些保健用品对人体起到的有益作用非常有限，基本等同于无效果。
正确认识营养补剂和维生素矿物质的保健效果
首先大家需要正确认识营养补剂和维生素矿物质的角色。比如当大家的身体缺乏某种维生素的时候，就有可能会出现各种各样的病症，当大家的身体缺乏维生素a的时候，就有可能得夜盲症，当大家的身体缺乏维生素b6的时候，就有可能得糙皮痒综合症。但是如果大家的身体不缺乏维生素的话，那么额外摄入这些营养补剂，自然不会得到更加健康的效果。所以营养补剂和维生素矿物质只能够起到补充的作用，是不能够直接帮助大家治疗某种疾病的。
保健效果因人而异
其次维生素矿物质和其他营养补剂，最终给大家身体所起到的保健效果和个人的体质以及在生活当中的习惯有着密切的关系。如果说大家在日常生活当中经常积极的运动锻炼，并且不存在任何不良的生活嗜好的话，那么服用维生素矿物质和其他营养补剂，能够更好的加强大家的身体素质，让大家能够拥有更加强健的身体。但如果大家在日常生活当中长期存在着不良的生活习惯并且不爱运动的话，那么维生素矿物质和其他营养补剂所起到的保健的效果也比较有限。
正是因为这样，所以维生素矿物质和其他营养补剂给人体起到的保健效果是和多种因素有关系的，并且它只能够起到补充营养物质的作用，不能够帮助大家直接治疗某种病症。，因此对于维生素矿物质和其他营养补剂，大家应该有正确的认知。
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