慢跑配速，每个人的身体情况，锻炼水平不同，速度也不同。一般慢跑配速：女生7-9km/h，男生8-10km/h。 慢跑配速多少合适...

跳绳是有绳和无绳各有优缺点，按照自己的需要选择即可。无绳跳绳的优势就在于没有绊绳困扰，不受空间大小限制。有绳跳绳的优势... 跳...

好看简单的八字刘海剪法：先在额头前分出三角区，然后取一缕头发长度定在鼻尖处，然后两侧的刘海剪到下巴处，最后让鬓角刘海和... 怎...

Ysl粉底液和阿玛尼粉底液都是非常热门的粉底液，两款都非常好用，基本上所有肤质都可以使用，只不过在妆效上有一些不同。 ... y...

娇韵诗精华水一共有三款，分为三个不同年龄段使用，拥有完美效果与愉悦质地的产品，以植物为主的产品，含有特别挑选且经过实效... 娇...

男生头发细软做平头、极短Bowl Cut、渐变式发型、Top Knot（顶髻）发型都很好看。在做发型时可以选择短发，一... 男...

雅诗兰黛沁水和兰蔻持妆粉底液都很好用。雅诗兰黛沁水粉底液适合干皮，妆效是奶油肌自然款。兰蔻持妆粉底液适合油皮瑕疵皮肤，... 雅...

上海硫磺皂洗脸最好就是两天使用一次，其中加入了硫磺，这种物质可以很好地消灭细菌和螨虫，皮肤上如果是有瘙痒等问题的话可以.. 上海...

纪梵希打开口红的方法很简单，轻轻一推盖子就可以打开了。纪梵希是来自法国的时尚品牌，外文名为Givenchy，主营服装定制、成衣.....

黑天鹅项链的是施华洛世奇旗下的一个项链系列，施华洛世奇也叫作SWAROVSKI，成立的时间是在1985年，总部位于奥地利，是世界知.....