​天天想要出去玩，防晒都擦了还是晒伤、晒红怎么办

关于晒伤

晒伤指的是皮肤因为接受过量紫外线造成灼伤的现象，主因是紫外线中波长较长的UVB搞得鬼，部分人因为怕晒黑将防晒重点放在防UVA上，但其实UVB才是让皮肤受伤的主因喔！小编建议可以选用防UVA也防UVB的防晒喔.

晒伤依程度分为2种

轻微晒伤> 皮肤发红、脱皮

重度晒伤> 皮肤出现水泡、剧烈疼痛

晒伤SOP

冷水降温> 药膏> 保湿品> 继续（加强）防晒

发现晒伤第一步冲冷水、用毛巾冷水湿敷在晒伤皮肤，冲完冷水后，稍微擦干身体，若是有水泡或叫严重状况可先擦药膏，保湿品小编建议使用成分单纯(不含美白、酸类等较**成分)的产品.

若没有的话就直接补保湿品（例如芦荟），最后就是为了避免二次**晒伤伤口，出外需加强该部位的防晒。切记晒伤皮肤需避免去角质、杏仁酸较**的保养

常见防晒误区

1、涂万金油有降温效果？

晒伤后感到灼热感擦万金油可以感受皮肤被薄荷舒缓，但同时也会因为肌肤被油性成分包附迟迟无法真正降温。

2、多云天气不会晒伤

阴雨绵绵感觉不到阳光的炙热很容易忽略防晒，研究显示高达80％紫外线能够穿透云层到达地面，因此建议即使多云日也要使用基础防晒保护肌肤。

ABOUT UV RAYS

“关于紫外线”

您可能平时会在不知不觉中会受到

紫外线的伤害

很多人都会觉得紫外线对肌肤不好。

可是，想要一直保持美丽的肌肤，

首先不妨了解一下有关

紫外线的知识吧。

紫外线究竟是何物？

紫外线是指太阳所发出的肉眼无法看到的一种“光线。对于我们来说，给肌肤和眼睛造成不良影响的紫外线，包括波长不同的A、B、C三种类型。

A、在太阳发出的紫外线当中占绝大部分（95%以上）的UV-A

其波长较长，可穿透玻璃和云层到达肌肤的真皮层，在日常生活中，这种紫外线会逐渐并持续不断地对皮肤造成影响。

B、量很少却对肌肤影最大的UV-B

在太阳发现的紫外线中仅占5%，但其灼晒的杀伤力是UV-A的1000倍以上，能够导致发红和炎症。这种紫外线量很少，会对皮肤造成极大的影响。

C、危险度更高但不会到达地表的UV-C

UV-C与UV-B相比，对肌肤的影响程度更大。但是得到上空臭氧层的保护，不会到达我们所在的地表。

防晒霜标示（SPF、PA）的含义

要防止UV-A应关注PA！

防晒霜的“PA”是指UV-A防止效果的强度，以“+”的数量不表示+以1到4的4个阶段，数量越多效果越强。

要防止UV-B应关注SPF！

防晒霜的“SPF”是表示能在何种程度上防止肌肤因灼晒导致发红、炎症大致基准。海田径赛等休闲活动要的大致基准数是50左右。

仅在夏季采取防紫外线措施就行了吗？

紫外线并非仅夏季存在，而是一年四季都会不断照射造成肌肤受损。

如图表所示，既使是UV-A辐射量最少的12月份，仍旧有高峰期（7月份）的3分之1左右。另一方面，就UV-B来看，在辐射量最少的12月份是高峰期（7月份）的6份之一左右。然而，3月份的辐射量是12月份的1倍以上，4月份的辐射量更达到1.5倍。因此，冬春季因气候凉爽容易疏忽大意，忘记防晒，为避免不小心晒伤，应该尽早做好防晒护理。

紫外线会从多方位照射

考虑到肌肤健康，千万不能疏忽防紫外线措施。从今天起要认真细致地做好防晒工作。

紫外线有直射光和散射光，到达地面的紫外线大半是从多方位照射的散射光。

即使背着太阳，戴帽子或打伞，脸部避开直射光照射，也无法防止所有的紫外线。

关于防晒霜的原理

防晒霜由两种成分组成，一种是成分本身会吸收紫外线，防止其到达肌肤内部。另一种是通过粉末状成分点散射紫外线，防止其到达肌肤。

在肌肤上涂抹防晒霜后，肌肤表面会形成一层薄膜，防止紫外线直接到达肌肤。