防晒霜必须每天都用吗

到了夏季，大多数女性包包里都少不了一瓶防晒霜。因为夏季的阳光比较强烈，紫外线比较强，是容易将皮肤晒伤的。这时适当的使用一些防晒霜也是能够避免皮肤被晒伤晒黑的，但人们在使用防晒霜的过程中也是容易遇到一些问题的。比如防晒霜必须每天都用吗？

防晒霜是需要每天都使用的。因为紫外线几乎可以损伤细胞的所有部分，特别是DNA，可以造成皮肤光损伤，引起各种衰老症状，包括：色斑、皱纹、皮肤松弛、肤色不均等问题。良好的防晒保护可以减缓这些症状的发生时间和加重速度。很多人都觉得夏天需要防晒，其实冬天也是要防晒的，并且在阴天和室内也需要防晒。因为我阴天只能减弱紫外线强度的20%-40%，玻璃只能阻隔UVB。无论云层还是玻璃，都无法阻隔UVA——引起皱纹的主要原因。所以，建议每天都使用防晒霜。

人们平时在使用防晒霜时，如果不是在户外运动或者旅行的情况下，不需要每2小时使用一次。可以早晨出门前使用一次，中午用一次，下午下班时使用第三次。如果是在户外有日晒的情况，不仅需要每2小时重新涂抹，还建议通过戴帽子、穿长袖衣服、裤子的方式增强防晒能力。