日高贴有用吗?

日高贴没用。一般来说人的身高受遗传因素、环境因素和后天营养因素的影响，其次还要看骨骺线是否完全闭合。如果没有完全闭合，还有增长的空间。已经完全闭合的，说明身体里的骨头已经成型，不能再长高了。这个时候就不要使用各种增高药物来催促骨骼发育了，特别是像增高贴这种增高产品对身高的增长也是没有用的。只有在骨骺线还没有闭合之前，采用一些正确的增高方法才能促进骨骼生长，有助于身高增长。

此外对于青少年群体来说想要长高，要注意掌握科学的方法，综合考虑饮食、运动、睡眠、情绪等多重因素。尤其是在保证饮食健康、营养合理的情况下，选择合适的运动方式，如快走、慢跑、游泳、跳绳等，更有利于骨骼的生长，促进身体变高。