镜子和相机哪个更真实

镜子更真实。镜子里看到的图像质量是由反射光形成的，虽然反射后的光线略有损失，但损失量可以忽略不计。相机拍到的人像是由镜头得到的光源加工而成的，光损会严重一些。由于镜子只能反射光，不能美化画面，那么从镜子里看到的自己更真实。相机则可以在光处理项目中有多种选择 ，因此可以形成各种风格的人像照片，具有多样性和美化性。由此看来，镜子要比相机看的更真实一些。

另外人在照镜子的时候，会自动脑补，姿势也会在潜意识里自动调整，所以镜子里的自己一般要比本人好看30%。不过我们在拍照的时候，都有一些紧张感，整体形势比较僵化。受到光线和角度的影响，导致拍摄出来的照片会比本人难看一些，之后还要经过细微的调整修饰才能达到美观。这样看来，还是镜子中的自己更真实自然。