醋是乙酸的3%～5%的水溶液
除乙酸外，一般含有其他的一些微量物质
具体物质有乙酸的钾、钙、钠、亚铁盐，氨基酸，乳酸等多种微酸
我们人的头发同样需要各种营养物质，因此我们保持平衡的饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品特别重要。
只有保证全面的，合理的营养，才能有利于头发的生长
我们才能有一头乌黑，漂亮的头发
用醋来洗头发是有好处的，这里用的是酿造醋，千万别用勾对的醋
酿造醋中含丰富的氨基酸，我们都只到，氨基酸是人必须的物质
用醋洗头可以改善我们的发质，使我们的头发柔软飘逸，改善头皮内的环境，使头皮屑减少，对头发生有所帮助
醋对皮肤有**的作用，可以软化我们的血管，可扩张毛细血管，改善血液循环
常用醋兑水洗头头皮屑会越来越好少，使我们的头发乌黑亮丽，富有光而且发质柔软，美丽动人
醋洗头的方法是，先用水洗干净头发，把水倒掉，换新的，醋与水稀释比例为一比十，用酷洗完，给头发**十到二十分钟，再用清水洗净即可。
先上几次就会发现头皮屑少多了，发质变柔了，你一定会高兴的
01、加醋洗头发有什么效果
有些人在洗头发时会加些醋，这样可起到不少有益功效:
1、加些醋洗头发，能够抑制头皮屑，对于头皮屑多的人，使用不少牌子洗发液如果都没能成功去屑，那不防试试用醋这个方法。
晚上睡觉前，按1∶1食醋、清水比例，涂在头皮上，进行**发根，十分钟后，清水洗干净
此法能抑制头屑产生，坚持使用可根治
或用放入食醋温水洗头发功效也很好
2、对于经常烫染的发质，使用醋洗头效果会很好，染发剂碱性，醋酸性，能改变头发ph，令头发更柔顺，减少干燥。
3、一般人头皮偏碱性，油脂多的人,有可能碱性重，有碍头发生长
醋酸，为天然弱酸性，醋洗头可改善头发油腻
长期用醋洗头，能改善头皮环境，有助头发生长
4、醋洗发,能起到杀脂溢性皮炎、止痒、除头屑、预防头发变白等功效
5、醋洗发，可加促血液循环，缓解脱发
6、醋可活血化瘀、消肿等，研究表明，醋起到对皮肤柔和的**功效，能使毛细血管扩张，改善血液循环
7、醋洗头发可令头发更柔软.预防干枯、分叉
用醋洗头方法：先拿洗发水清洗头发，在清水冲洗，然后放一点洗发水洗发，出现泡沫放勺醋在搓洗，过几分钟清水洗净。
注意事项:
用醋洗头不可过多使用,除了味道刺鼻，还可导致头发过于酸性
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