精油的使用方法包括：当喷雾用、当香水用、泡澡用、**用、熏香、冷敷、蒸脸
当喷雾用：在30ml精制水中滴加3~6滴精油，混合均匀放入喷雾瓶中，用作喷雾，可净化空气，美容保湿皮肤，喷在衣橱、床上、家具上，可以消毒除臭和改善生活环境。
当香水用：除了香气外，还有具有健康身心、缓和不安、提高情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽的作用，因此，作为香水用，可以在手帕或纸巾上滴几滴随身携带，随时直接闻，非常有效。
泡澡用：一些精油具有促进血液循环、提高血管弹性、调节身体机能等功效，选择这样的精油泡澡，可以使心情变好，疲劳迅速缓解，从而达到预防疾病和延缓衰老的作用。
**用：使用精油**全身，可促进血液循环，净化体内不被人体吸收的垃圾，排出体内毒素，缓解肌肉酸痛等，达到美容、护肤、保健等神奇功效。
熏香：精油通过熏香的方式，利用熏香器具，可以使精油的芳香分子飞出去，并顺利地进入体内
冷敷：也可以通过敷的方法，油通过冷湿布，可以得到受伤的肌肉骨骼，慢慢镇静，精油对中暑等症状、晒黑的症状也有缓和作用。
蒸脸：具体来说，把精油放入稍微加热的水中，充分搅拌后，可以升起蒸汽蒸脸
01、精油是怎么用的
笔者也是个用精油的资深人士了，主要将精油用于护肤和香薰两个大方向
一、护肤用途上
1、将精油与护肤乳液或面霜均匀融合，然后再上脸进行护肤，经常如此使用薰衣草精油；
2、取单独的小容量瓶装，倒入化妆水（一般为简单的芦荟水），再滴入几滴精油，每次调配最多用一个周，过后重新调配；。
3、将精油与基础油按一定配方比例调配成面部护理油，针对美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皱纹等护理需求使用不同的基础油和不同的单方精油进行调配，不可通用，尽量不要一次性调配太多；。
4、将单方精油与基础油按照一定的配方比例调配成身体护理油，用于身体**，根据**舒缓、美胸、淋巴排毒、通经活血、消炎杀菌、排汗、去鸡皮、淡化妊娠纹、去疤等功能针对性调配；。
5、使用基础油与几种单方精油调配成眼部护理精油，可针对去黑眼圈调配，可针对预防眼袋调配，可针对去除眼部水肿调配，可针对淡化细纹调配，无论哪种调配方式，都不需要每天使用；。
6、泡澡时在浴缸里加几滴精油，不仅有助于护肤和，还能缓情绪；
7、皮肤烧烫伤时，可将薰衣草精油直接涂在伤口处杀菌，如果对薰衣草精油过敏，应慎用；
8、曾经用精油泡脚，后来发现没啥作用，属于比较浪费的利用方式；
9、自己动手将洁面皂切小块，融化后滴入精油（柑橘类的精油都可添加）调匀，然后再倒入模具中等待冷却，冷却后又是一块新的洁面皂。
二、香薰用途上
1、泡澡时在香薰炉内滴1~2滴精油做香薰，笔者喜欢用蜡烛香薰灯，仙女们也可以使用电香薰灯；
2、睡前在香薰炉内滴1~2精油做香薰，有助于放松心情和睡眠安稳，而薰衣草精油对于呼吸道感染还有一定的辅助治疗作用；如果懒得用香薰炉香薰灯，可以直接将精油滴在干净的手帕上，将手帕放在床头柜上慢慢扩散；。
3、洗干净脸后，取一盆温水，滴入2~3滴精油，凉毛巾浸入水中稍微拧干至不滴水，敷在面部，或将直接精油滴在蒸面仪中蒸面；。
4、使用香薰加湿器，将精油滴在加湿器中，精油分子随着水分子扩散到空气中
5、使用无杂味的蜡烛，点蜡烛前在里面滴一滴精油，可制作成简易香薰蜡烛；也可将蜡烛融化后加入精油再注模冷却成香薰蜡烛。
三、其他用途上
1、薄荷精油具有非常好的清凉作用与驱蚊虫效果，夏季在户外露营活动时，随身携带一瓶，可直接擦到身上，可调配人物喷到身上，非常有效！。
2、柑橘类精油产量高，品质高，价格便宜，分子小更容易扩散，气味清新提神不惹人厌，适合当做空气清新剂，气味比购买的空气清新剂自然，更健康！。
3、柑橘类精油可用作食物香精，有利于调节消化道，提高食欲
4、不仅樟木精油能驱虫，薰衣草精油、雪松精油与香柏木精油也有驱虫功效，将单方精油撒在手帕上悬挂在衣橱中，有很好的驱虫避虫效果。
特别说明：以上用法未过多涉及具体配方比例问题，后期，笔者会在个人文章中告知大伙儿可采用的具体使用方法
02、精油怎么用
第一种方法适合大你只需要水乳之间用1，之后按压上脸当个精华液来用，可以让你皮肤一整天都不干燥
第二种方法适合30岁以上的姐妹
咱们每天用面霜的时油往面霜里面加两滴精，混合到一起使用，能够提高面霜的抗氧化和滋润效果
第三种方法就是面膜前打底
先用两滴精油再做面膜，能让你的面膜变得比现在好用5倍以上
就是搭配纯露来做水油水自制面膜
尤其适合皮肤干燥粗糙已经暗沉的姐妹，你做一次就能感觉到皮肤的软糯嫩滑和透亮
最后一种用法，适合化妆浮粉卡粉的姐妹
起皮卡粉往你的粉底液或者气垫里面加2滴精油再化妆，你会发现不仅不容易浮粉卡粉了
03、精油对脸部有什么效果
精油做脸可以美白、补水保湿、帮助排毒等
精油是从药用植物根、茎、叶、花、种子、果皮中萃取而出的芳香分子，是细微脂溶性小分子，渗透力高，是植物的精华，可以透过皮肤、经络到神经系统、内分泌系统、血液循环系统、免疫系统，帮助人体身心纾解、调理新陈代谢。
使用精油做脸，如面部**等，植物精华能够帮助淡化皮肤表面的黑色素，美白皮肤，还可以帮助肌肤收缩毛孔，从而紧致皮肤、强化皮肤、增强弹性，改善松弛，改善毛孔粗大的现象，同时，精油能加速面部血液循环，促进面部皮肤新陈代谢和淋巴生长和排毒。
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