贴片面膜和睡眠中面膜各自有各自的好处，贴片面膜见效快有针对性，睡眠中面膜使用方便更为滋润
面膜的准确用于方法： 第一步，先用洁面膏清理面面上的油脂和污垢，防止阻塞面部的毛孔
最差用具备导电性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更完全的洗手面部
第二步，洁面后用温毛巾敷面，并美容面部，使毛孔充份张开，可以让面膜上的精华液充份被吸取，这个过程大概持续3分钟就可以。
第三步，敷上合适皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加契合面部
敷面膜的时间一般持续15-20分钟就充足了，这个时间已经可以让面部吸取充足的精华液，敷太长时间也会吸取更多，反而会造成面膜上的精华液冷却而导致浪费。
第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，需要用清水洗整洁
然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔膨胀，避免完了面膜后毛孔粗大
01、面膜是冰敷还是热敷效果好
1、面膜可以冷藏不能冷冻
大部分的面膜是可以冷藏不建议冷冻的，冷藏可以让面膜的湿度和弹性有所增加，而且冷藏过的面膜是可以促进精华吸收的，冷藏面膜有助于镇静肌肤的作用哦，特别是晒后，可以帮助肌肤降温。
2、脸不要直接敷冷藏面膜
冷藏的面膜刚拿出来敷脸上，会导致毛孔受到**，原本洁面时候打开的毛孔，马上会被冷藏的面膜收缩了，毛孔收缩了面膜的精华自然也就不会进入到肌肤里了。
这片面膜也就被浪费了
3、正确的使用冷藏面膜
冷藏过的面膜，拿出来后泡在温水中，让温度恢复正常，然后再用来敷脸，脸部就不会受到**，从而封闭毛孔了。
面膜只有在常温的情况下，才不会改变正常的状态，，所以建议不要去改变面膜的温度，效果会直接变低
当然如果你是想要单纯的镇静肌肤，或者精致毛孔的话，就可以直接用冷藏的面膜敷脸了
如果是美白和不睡的话，还是常温面膜更好一些哦，针对晒伤的肌肤来说，最好采用降温处理，让肌肤的血液镇定下来，这个时候冷藏在合适不过了。
4、热还是冷好？ 要看具体情况
如果是干性的，你的毛孔较细致，可以用热敷，但是如果毛孔局部地区较粗，那就在毛孔大的地方冷敷，面膜可以剪裁之后用，干的区域冷敷，油性区域热敷。
当然若是油性皮肤就是热敷了
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