贴片面膜和睡眠中面膜各自有各自的好处，贴片面膜见效快有针对性，睡眠中面膜使用方便更为滋润
面膜的准确用于方法： 第一步，先用洁面膏清理面面上的油脂和污垢，防止阻塞面部的毛孔
最差用具备导电性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更完全的洗手面部
第二步，洁面后用温毛巾敷面，并美容面部，使毛孔充份张开，可以让面膜上的精华液充份被吸取，这个过程大概持续3分钟就可以。
第三步，敷上合适皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加契合面部
敷面膜的时间一般持续15-20分钟就充足了，这个时间已经可以让面部吸取充足的精华液，敷太长时间也会吸取更多，反而会造成面膜上的精华液冷却而导致浪费。
第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，需要用清水洗整洁
然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔膨胀，避免完了面膜后毛孔粗大
01、免洗面膜好还是敷的面膜好
1.免洗面膜的**性小，但是清洁力度也小，而且容易堵塞毛孔
贴状面膜使用较麻烦，但是清洁力度较大
所以各有个的好处和不足
2.免洗面膜的特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了**霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。
但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2～3次。
3.面贴式面膜是将调配好的高浓度保养精华液吸附在棉布(纸)上，使用时撕开包装敷到脸上即可的一种面膜
面贴式面膜含有大量的精华液以及透明质酸，很容易渗透；用完明显感觉皮肤饱满，细纹缺水分有改善，水分持久
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