1身体内外的健康
健康，是我们最最重要的财富，是所有的“0”前面的那个“1”，没有了它，一切都将化为乌有 2、生生不息的信念。
信念（也可以说是梦想，是目标），可小可大，有了它，相信你的人生便有了方向，有了归宿
3愉悦的心情
好的心情，每天能够保持乐观愉悦的心情，人会变得更加的开朗，每一天都充满阳光 4安稳与平和心绪的睡眠
倒头就睡，是一种幸福，对很多失眠者来说，一定羡慕不已！睡眠质量的好坏，严重影响身体健康，还有第二天的工作。
01、人生六大奢侈品
1、拥有属于自己的时间
拥有属于自己的时间，这才是疲于现代生活成年人真正的奢侈品
千万别囿于家庭和事业、困于男人和孩子，不管多忙，都要懂得给自已属于自己的时间
2、一个喘息的空间
拥有真正属于自己的时间，无关乎工作，无关乎别人的八卦，无关乎生活中的鸡毛蒜皮，重心全部在自己身上，或是思考、或是放空，总之把积攒了一天的情绪释放。
3、睡个安稳觉
人生一生，有大约三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠对于人的身体和情绪健康有着至关重要的影响
睡觉谁都会，但一个良好的睡眠可不是谁都有
调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍
90后比老年人面临更加严重的睡眠问题，84%的90后存在睡眠困扰，90后也被称为最“缺觉”的一代
睡个好觉，俨然成为现代人的奢望
4、、拥有知己两三
有一个懂你的好闺蜜好哥们，这种幸福不亚于有一段幸福的婚姻
如果你有这样一个随时都能约出来的知己好友，你真的很幸福
5、一个健康身体
身体就是革命的本钱，健康才是最大的奢侈品
再忙也请好好关注自己的身体健康
人的后半生，拼的不是智力、毅力，而是体力和健康
不要把全部的精力放在家庭、工作之中，你也属于自己
开始养生、坚持锻炼、好好吃饭，治未病远远胜于治已病，好好照顾自己的身体健康
6、积极乐观的心态
生活就像闯关，会有很多难题，但无论世事如何变迁，保持乐观的心态，明媚如初的笑容，才能把生活越过越好
心态决定一切，说得一点都不为过
心态平和，眼里才能看到美好，心里才能感受到幸福
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