1200千卡=1.20x 10^6卡
1200千卡的相当于摄入如下所列数量的任何一种食物:
255g方便面约1200千卡
3两肉丝面约1200千卡
五个肉包子约1200千卡
292克猪肉(软五花) 约1200千卡
四两白馒头约1200千卡
600克白切鸡约1200千卡
236克香肠约1200千卡
14个鸡蛋约1200千卡
381克煎猪肉约1200千卡
404克烧鸭约1200千卡
368克扒鸡约1200千卡
1081克羊肉前腿约1200千卡
375克火腿约1200千卡
两碗馄饨面约1200千卡
1017鸡胗约1200千卡
1132克牛肉约1200千卡
28个水饺约1200千卡
四两白饭约1200千卡
407克烤鸡约1200千卡
01、1200大卡是多大先说明一下,我不知道你有没有表达错误?你是想知道“1200卡路里”还是“1200大卡”?因为这两个说法是足足相差了1000倍!。
大家熟悉的“卡路里”就是一个热量单位
因为卡路里单位比较小不好计算,一般我们都以多少千个卡路里来计算,简称多少千卡或者多少个大卡
1个大卡就是1000卡路里
先不管题目有没有错,下面分别解析下“1200卡路里”和“1200大卡”是什么概念:
我拿两个最常见的东西来做分析对比:一个是鸡蛋,另一个是米饭
鸡蛋一般大概50克一个,一个大概70大卡,70大卡=70000卡路里
米饭以正常家庭碗的大小一般大概180克一碗,一碗大概200大卡,200大卡=200000卡路里
02、1280千卡是多少食物根据参考值换算举例:
1280千卡熟白米饭:1280÷200=6.4碗
1280千卡全麦面包:1280÷100=12.8片
常见食物热量值参考:
- 1个中等大小的香蕉:约96千卡
- 1片全麦面包:约100千卡
- 1杯煮熟的白米饭:约200千卡
- 1个中等大小的苹果:约52千卡
- 1根中等大小的胡萝卜:约41千卡
- 100克鸡胸肉(无皮):约165千卡
- 1个中等大小的煮鸡蛋:约78千卡
- 1杯全脂牛奶:约150-180千卡
- 1片培根:约42千卡
- 1个中等大小的巧克力饼干:约80-100千卡
根据参考值换算:
1280千卡熟白米饭:1280÷200=6.4碗
请注意,上述数值仅为估计值,实际数值可能因食材的品牌、烹饪方法和食物的大小而有所不同
如果您想要了解更准确的数据,建议查阅食物的营养标签或咨询专业的营养师
03、208千卡等于多少食物208千卡相当于消耗了一个60克的鲜肉月饼
正常人一天消耗的热量为1200千卡能量,一个60克的鲜肉月饼有208千卡,千卡是热量单位,在营养学中被用来表示食物的热量和能量通常而言。
对米饭来说,每100g可食用的蒸米饭热量约为116千卡
208除以116乘以100等于179
米饭中含有的主要营养成分是碳水化合物,其次是蛋白质,再然后是脂肪、维生素等,其中碳水化合物、脂肪和蛋白质是可以为身体提供的所需营养成分。
04、2000千卡等于多少脂肪7700千卡的热量等于一斤脂肪,所以2000千卡等于380克脂肪
脂类是油、脂肪、类脂的总称
食物中的油性物质主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪
脂肪由C、H、O三种元素组成
脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短却不相同
脂肪酸分三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸
05、1200卡路里是什么概念啊卡路里(calorie)是能量单位,广泛使用在营养计量和健身手册上
1200千卡的相当于摄入如下所列数量的任何一种食物: 两碗馄饨面约1200千卡 3两肉丝面约1200千卡 255g方便面约1200千卡 四两白饭约1200千卡 四两白馒头约1200千卡 五个肉包子约1200千卡 28个水饺约1200千卡 14个鸡蛋约1200千卡 600克白切鸡约1200千卡 404克烧鸭约1200千卡 381克煎猪肉约1200千卡 375克火腿约1200千卡 236克香肠约1200千卡 1081克羊肉前腿约1200千卡 292克猪肉(软五花) 约1200千卡 1132克牛肉约1200千卡 1017鸡胗约1200千卡 368克扒鸡约1200千卡 407克烤鸡约1200千卡 一般来说。
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