1、直接吸入
将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入，通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用
2、**
将单方精油与基础油按比例制成护理**油，以**的方法使精油充分渗透皮肤，达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。
3、泡浴
在浴缸中注入38至40摄氏度的温水，加入5至8滴芳香精油混合于水中
借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内，放松润滑肌肤
4、熏香
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油
燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来
调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛
也可以在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中
01、精油是怎么用的笔者也是个用精油的资深人士了，主要将精油用于护肤和香薰两个大方向
一、护肤用途上
1、将精油与护肤乳液或面霜均匀融合，然后再上脸进行护肤，经常如此使用薰衣草精油；
2、取单独的小容量瓶装，倒入化妆水（一般为简单的芦荟水），再滴入几滴精油，每次调配最多用一个周，过后重新调配；。
3、将精油与基础油按一定配方比例调配成面部护理油，针对美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皱纹等护理需求使用不同的基础油和不同的单方精油进行调配，不可通用，尽量不要一次性调配太多；。
4、将单方精油与基础油按照一定的配方比例调配成身体护理油，用于身体**，根据**舒缓、美胸、淋巴排毒、通经活血、消炎杀菌、排汗、去鸡皮、淡化妊娠纹、去疤等功能针对性调配；。
5、使用基础油与几种单方精油调配成眼部护理精油，可针对去黑眼圈调配，可针对预防眼袋调配，可针对去除眼部水肿调配，可针对淡化细纹调配，无论哪种调配方式，都不需要每天使用；。
6、泡澡时在浴缸里加几滴精油，不仅有助于护肤和，还能缓情绪；
7、皮肤烧烫伤时，可将薰衣草精油直接涂在伤口处杀菌，如果对薰衣草精油过敏，应慎用；
8、曾经用精油泡脚，后来发现没啥作用，属于比较浪费的利用方式；
9、自己动手将洁面皂切小块，融化后滴入精油（柑橘类的精油都可添加）调匀，然后再倒入模具中等待冷却，冷却后又是一块新的洁面皂。
二、香薰用途上
1、泡澡时在香薰炉内滴1~2滴精油做香薰，笔者喜欢用蜡烛香薰灯，仙女们也可以使用电香薰灯；
2、睡前在香薰炉内滴1~2精油做香薰，有助于放松心情和睡眠安稳，而薰衣草精油对于呼吸道感染还有一定的辅助治疗作用；如果懒得用香薰炉香薰灯，可以直接将精油滴在干净的手帕上，将手帕放在床头柜上慢慢扩散；。
3、洗干净脸后，取一盆温水，滴入2~3滴精油，凉毛巾浸入水中稍微拧干至不滴水，敷在面部，或将直接精油滴在蒸面仪中蒸面；。
4、使用香薰加湿器，将精油滴在加湿器中，精油分子随着水分子扩散到空气中
5、使用无杂味的蜡烛，点蜡烛前在里面滴一滴精油，可制作成简易香薰蜡烛；也可将蜡烛融化后加入精油再注模冷却成香薰蜡烛。
三、其他用途上
1、薄荷精油具有非常好的清凉作用与驱蚊虫效果，夏季在户外露营活动时，随身携带一瓶，可直接擦到身上，可调配人物喷到身上，非常有效！。
2、柑橘类精油产量高，品质高，价格便宜，分子小更容易扩散，气味清新提神不惹人厌，适合当做空气清新剂，气味比购买的空气清新剂自然，更健康！。
3、柑橘类精油可用作食物香精，有利于调节消化道，提高食欲
4、不仅樟木精油能驱虫，薰衣草精油、雪松精油与香柏木精油也有驱虫功效，将单方精油撒在手帕上悬挂在衣橱中，有很好的驱虫避虫效果。
特别说明：以上用法未过多涉及具体配方比例问题，后期，笔者会在个人文章中告知大伙儿可采用的具体使用方法
02、自己在家里如何使用精油呢那您可以把精油滴在浴后乳液，直接用来擦身体，但是一定注意用量
我可以再分享给您更多的用法;1把精油滴在洗发液里2-3滴，轻**3-5分钟即可，不仅可以促进头部的血液循环，还可以留下迷人的香味，2.找一个喷瓶，里面装满水，把您喜欢的精油滴在里面，均匀摇几下，可以当空气清新剂来用，还有消炎杀菌的作用。
3.把精油滴1滴在手腕或耳后，或衣服的暗处，直接当香水用，4.买一个漂亮的香薰灯，在家点上，滴入你喜欢的精油，香味会弥漫你整个空间，5.用来泡脚，把精油滴在牛奶中，在倒入泡脚盆里，这样长期坚持有很好的驱寒作用。
6衣服洗干净后，可在漂洗那一步，滴适量的精油进去，你的衣服会残留下你喜欢的味道，并且还有消炎杀菌的作用。
7.根据精油的作用及个人的情况，洗脸的时候滴1滴在洗面奶中来洗脸
8.早晚刷牙的时候，根据自己的喜欢，可以滴一滴在牙膏里，最好是柠檬和茶树
9，根据个人皮肤的情况及精油的作用，滴在您用的爽肤水或者面霜里
最好是玻璃瓶的包，等等
03、乐活精油的使用方法乐活（LOHAS）精油是指植物提取物，通常用于护肤品、香水或**等
以下是一些建议的乐活精油使用方法：
1. 护肤品：将乐活精油添加到您的护肤品中，可以提高护肤品的滋润度和保湿效果
例如，将几滴精油加入面霜、精华液或面膜中
请注意，在使用前，请先进行皮肤测试，以免出现过敏反应
2. 香薰：将乐活精油滴在香薰灯或加湿器的水中，通过蒸发作用，使精油的香气充满整个空间
香薰有助于放松心情、提高睡眠质量和减轻压力
3. **：将几滴乐活精油与基础油（如椰子油、葡萄籽油等）混合，**身体局部区域，如颈部、肩部、背部或肌肉紧张的部位。
**有助于舒缓肌肉紧张、促进血液循环和减轻疼痛
4. 泡浴：将几滴乐活精油加入热水中，泡浴10-15分钟
泡浴有助于舒缓疲劳、放松心情和改善睡眠质量
5. 室内空气净化：将几滴乐活精油滴在棉花球或纸巾上，放置在房间内，有助于净化空气、消除异味和提高空气质量。
在使用乐活精油时，请注意以下事项：
1. 避免将精油直接涂抹在破损或敏感的皮肤上
2. 孕妇和哺乳期妇女在使用乐活精油前，请先咨询医生
3. 高血压和心脏病患者在使用乐活精油前，请先咨询医生
4. 若皮肤对某种精油过敏，请勿使用
5. 避免将精油放在阳光直射或高温的地方，以免变质
如有疑虑，请在使用前咨询专业人士
04、精油是干什么用的啊精油可以用于香薰、**、美容等方面的用途
精油是从植物中提取的高浓度的挥发性芳香物质，在不同的使用方法下，精油可以产生不同的效果
比如，可以通过香薰来改善睡眠质量和情绪，通过**来缓解压力和疲劳，通过美容来滋润皮肤
精油的使用需要注意安全，建议在专业人士的指导下使用
精油具有较强的挥发性和渗透性，因此在使用时需要注意用量和方式，以免造成不良反应
精油可以通过熏香、粘贴、**、泡澡等各种方式使用，但不同的精油和使用方法对人体的影响也不同，需要掌握正确的使用方法。
此外，精油不能直接涂抹在皮肤上或者食用，需要稀释和调配后使用
评论留言