您好,儿童脂肪率的计算方法与成人有所不同,一般可以根据年龄、性别、身高、体重等因素进行计算
以下是两种常用的计算方法:
1. 体脂率(%)=(1.51×BMI)-(0.70×年龄)-(3.6×性别)+1.4
其中,BMI指的是身体质量指数,性别为男性为1,女性为0
2. 脂肪率(%)=(1.51×BMI)-(0.70×年龄)-(3.6×性别)+1.4+(0.05×身高)-(0.11×体重)。
其中,身高单位为厘米,体重单位为千克
需要注意的是,儿童的身体构成与成人不同,因此在计算儿童脂肪率时,需要使用专门的儿童体脂率计算公式,同时还需要考虑儿童的生长发育状况、性别差异等因素,建议咨询专业医生或体能教练进行计算。
01、体脂率未成年人怎么计算体脂率就是人体脂肪重量除以体重所得到的百分比,男、女体脂率数值计算上有一定出入
成年女性体脂率的计算方法,首先要量出腰围和体重,腰围是髂前上嵴和第十二肋下缘连线的中点水平所测得的值,单位用cm,体重Kg为单位。
然后利用公式参数1=腰围×0.74,参数2=体重×0.082+34.89
机体脂肪重量=参数1-参数2,体脂率=(脂肪重量/身体重量)×100%
成年男性的体脂率计算公式是参数1=腰围(cm)×0.74,参数2=体重×0.082+44.74
机体脂肪重量(kg)=参数1-参数2,体脂率=(身体脂肪总重量/体重)×100%
女性体脂率正常值是20%-25%,男性是15%-18%
02、体脂率怎么计算最标准未成年人对于未成年人,由于身体处于发育生长阶段,体脂率的标准与成年人有所不同
一般来说,推荐使用比较通用和标准的皮褶厚度法来测量体脂率
具体步骤如下:
1. 使用皮尺:使用标准皮尺,在左侧胸壁、腹肌和大腿处取三个点,标记出来
2. 测量皮褶厚度:将皮尺的两个支撑点分别夹住皮褶,用力将皮褶向身体中央拨开,然后,在皮尺读数杆上读取皮褶厚度。
3. 取平均值:分别测量三个部位皮褶厚度,然后取平均值
4. 使用公式计算体脂率:根据取平均值后的皮褶厚度和个人性别、年龄来计算体脂率
具体公式如下:
男性:体脂率(%)=(1.51×三部位皮褶厚度的平均数)-0.70×年龄-2.17
女性:体脂率(%)=(1.33×三部位皮褶厚度的平均数)-0.13×年龄-5.42
需要注意的是,皮褶厚度法测量结果具有一定的误差,需要在相同的条件下稳定测量多次才能得出相对准确的结果
此外,体型、肌肉量、运动习惯等个人因素也会影响体脂率,只能作为参考标准,不能仅按此来判断身体健康程度
建议在专业人员指导下进行测量和健康咨询
03、14岁怎样算体脂率体脂率可以参考这个计算公式:
成年女性:
参数a = 腰围(cm)×0.74
参数b = 体重(kg)×0.082 + 34.89
体脂肪重量(kg)= a-b
体脂率 = (身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性:
参数a = 腰围(cm)×0.74
参数b = 体重(kg)×0.082 + 44.74
体脂肪重量(kg)= a-b
体脂率 = (身体脂肪总重量÷体重)×100%
04、14体脂率怎么计算方法一:用电子秤测量自己的体重,计量单位:Kg
(注意:除去衣物的重量)
用软尺测量自己的腰围,计量单位:米
方法二:用计算器、笔、纸计算
1、BMI=体重/身高的平方
2、体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
方法三:男性:参数a = 腰围 x 0.74
参数b = (体重 x 0.082) + 44.74。
身体脂肪总重量= a - b
体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%。
方法四:(公式一+公式二)/2=标准体脂率
05、14岁男生怎么算体脂率方法一:用电子秤测量自己的体重,计量单位:Kg
(注意:除去衣物的重量)
用软尺测量自己的腰围,计量单位:米
方法二:用计算器、笔、纸计算
1、BMI=体重/身高的平方
2、体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
方法三:男性:参数a = 腰围 x 0.74
参数b = (体重 x 0.082) + 44.74。
身体脂肪总重量= a - b
体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%。
方法四:(公式一+公式二)/2=标准体脂率
06、儿童体脂计算器儿童体脂计算公式:
1.公式1:体脂率=[腰围×0.74-(体重×0.082+N)]÷体重×100%
其中腰围单位为厘米,体重单位为千克
男性N值为44.74,女性N值为35.89
2.公式2:体脂率=(体重÷身高²×1.2+年龄×0.23-N×10.8-5.4)×100%
其中体重单位为千克,身高单位为米
男性N值为1,女性N值为0
3.公式3:体脂率=1-(体重×0.846-ρ×身高²÷Z×0.185-2.361×N-24.977)÷体重×100%。
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