这要看具体情况而定
涂抹的面膜相对要比贴的面膜更为方便，也更容易控制使用量，可以根据自己的需求自由选择涂抹范围和厚度，一般使用时间也较短。
但需要注意的是，涂抹的面膜需要用手进行涂抹，难免会有细菌和灰尘的污染，不太适合油性或易发痘肌肤使用。
贴的面膜一般都有较好的密封性和粘性，可以不受外界干扰，更容易被皮肤吸收，使用方便
但贴的面膜也可能因为粘性太强而使得皮肤受到拉扯，不适合敏感肌肤使用
因此，面膜的涂抹方式还是根据自己的皮肤类型和需求做选择
01、贴面膜好还是用补水的好用补水的就好、敷面膜是最方便，最快捷的补水保湿方式
最方便的就是你打开面膜之后就往脸上一贴，15分钟皮肤角质层的含水量就能提升70%以上
强效的补水，增强我们皮肤细胞的活力
现在很多人特别喜欢敷面膜，首先面膜的成分很重要：看它的成分是不是能够针对性来补水的，有人说贴面膜本身就是一种享受。
看面膜里的精华液含量是否多：精华液的含量少，面膜的补水效果就差
02、贴完面膜，粘的好还是不粘的好面膜好不好不能以粘不粘来判断，人的肤质不同 所在的环境不同 有的是敏感肌有的有红血丝有的是问题肌肤这些都影响到面膜的使用！如果面膜里面的精华稠可能就粘一点，但是一款好的面膜是不能单单从精华液来看的，影响面膜好坏的因素有很多，最直观的比如膜布就有很多种，而好的膜布是可以很服帖的，再有就是精华了，这也不单单是越稠就越好的，有的是纯植物有的含有重金属等等等等所以判断一款面膜好不好是从很多方面来看的。
03、免洗面膜好还是贴的好免洗面膜好
1.免洗面膜的**性小，但是清洁力度也小，而且容易堵塞毛孔
贴状面膜使用较麻烦，但是清洁力度较大
所以各有个的好处和不足
2.免洗面膜的特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了**霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。
但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2～3次。
3.面贴式面膜是将调配好的高浓度保养精华液吸附在棉布(纸)上，使用时撕开包装敷到脸上即可的一种面膜
面贴式面膜含有大量的精华液以及透明质酸，很容易渗透；用完明显感觉皮肤饱满，细纹缺水分有改善，水分持久
04、用免洗面膜好还是面膜贴好效果好免洗面膜和面膜贴各有各的优势，我们不能直接说哪种面膜更好
不管是选择免洗面膜还是面膜贴，只有符合自身肤质以及实际的需要的才是最好的
1.免洗面膜适合秋冬和开空调睡觉比较干燥的天气使用，第二天起床的时候擦粉比较不会因为起皮而卡分，不会因为时间紧张，又因为没有时间弄掉起皮的地方而化不了化妆。
2.面膜贴是争对性比较强的，时效性高，你要美白，就买美白，你要去皱就买紧致的，我个人觉得这个的效果是立竿见影的，但是维持在脸上的效果不持久，必须长时间使用。
有优势吧
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