抗糖抗氧两手抓，这些东西护肤抗老很有用

我买了无数护肤品，但从来不盲目不乱买。这么多年的护肤经验告诉我几个道理：

科学护肤可以事半功倍

按季节/皮肤当下的真实需求护肤，而不是一成不变

不管吹得多牛多贵妇的东西，成分表会说明一切

我一直有遵循几个科学的护肤法则：抗糖+抗氧，早C晚A，修复肌肤屏障

今天先说说我的第一个护肤公式：抗糖+抗氧

抗糖化

咱们的皮肤每天都在糖化，松弛、暗黄、长痘都跟糖化有关系，戒糖这种一刀切的方法很难坚持，所以我会内服外用的做好抗糖化，更容易坚持。

pola抗糖去纹精华

抗糖护肤品我是从pola黑BA系列入坑的，但是不得不吐槽黑BA系列怎么可以那么粘？我混油皮根本扛不住，最近两年出的这个新的抗糖精华把我从黑BA的坑里救出来了。

它的质地虽然很滋润厚重，但是不粘，可以全脸用也可以只用在细纹上，我觉得比起pola深蓝色的去纹霜，橙色精华更好用。

cocochi抗糖面膜

说实话，我不太指望面膜能帮我抗糖，但我还是不停的回购这个AG面膜，因为它真的太好敷了。

先把面膜里的精华乳涂上，再敷面膜，揭下来之后脸是又白又嫩。

抗糖作用我觉得可以忽略不计，但是这个滋润嫩肤的感觉可是相当优秀。

Biocyte碧维斯抗糖丸

抗糖化我觉得内服来得直接，所以这个我会隔三差五吃一段时间。

每次吃抗糖丸的期间，皮肤状态确实好了一个level的，感觉脸上饱满很多，胶原蛋白 嘭起来了的感觉，毛孔也会变小。

总的来说，抗糖丸是比较适合懒人的，作用来得直接也更容易坚持下去~如果戒不掉甜食和奶茶，又想抗糖那就考虑考虑它吧。

抗氧化

抗氧做得好，真的可以老得慢些，在我看来抗氧就是在抗老，但抗氧的作用不像抗糖那么明显，它更像是长期功课。

雅顿橘灿精华&伊索香芹籽抗氧化精华

这两个都是我万年回购的抗氧化精华，区别就是雅顿强力点，伊索温和点。

雅顿用起来的感觉是肤色变亮了，皮肤变紧了，但保湿力不够，我一个混油皮用完也觉得还需要叠加个保湿精华才可以。

伊索给我的感觉是润物细无声，每次用完皮肤都水嫩嫩，而且肤色透亮，但紧致的作用不是很明显，就是用起来特别舒服。

雅顿金胶

我会在我所有的护肤流程里面加一步修复肌肤屏障的护肤品，毕竟皮肤健康才会看着年轻饱满。

金胶是主打神经酰胺，能在各种护肤品中间起到舒缓的作用，让我放心的继续尝试厉害的成分也不会烂脸。

所以总体说来，如果你想要抗老，光光注重肌肤抗氧化是不够的，还要注意肌肤的抗糖化。

抗氧、抗糖两手抓，抗老才能有真正的效果。