防晒做得好，你就不怕老

大家都知道，防晒是日间护肤的最后一步~如果做不好防晒，就不要谈护肤。

划重点，抗衰老的最有效且重要的措施是什么？毫无疑问，一定是防晒！

那其次呢？请参看上面一条。

紫外线是造成肌肤晒伤、老化、晒黑，光敏反应的厉害角色，紫外线根据波长分为UVA、UVB、UVC。

UVA可到达真皮层，是皮肤老化的元凶，也是皮肤晒黑的首要因素。

UVB可达基底层，主要会晒红，晒伤，可以被玻璃阻挡

UVC可忽略，因为已被大气层的臭氧层阻挡

防晒三大原则：

1.不被晒到，是最好的防晒

2.首选硬防晒：遮阳伞，遮阳帽，防晒服，墨镜等

3.涂防晒霜

防晒剂都有哪些类型？

1)物理防晒品

是指使用物理防晒剂的防晒产品，物理防晒剂用于阻挡、反射紫外线，常用的是氧化 锌、二氧化钛，它们没有**性，氧化锌是种抗炎成分。

物理防晒剂相对来说更稳定更安全，可提供从UVB到UVA的全波段防护，物理防晒略微，有点厚重发白。

2)化学防晒品

是指使用化学防晒剂的防晒产品，它们通过吸收紫外线，发生光化学反应来避免皮肤 损伤。

一般化学防晒剂更透明轻薄，但会有一定**性，现在很多产品为了达到轻薄和防晒力的平衡，采用物化相结合的配方。

防晒霜是否油腻厚重和配方有关，与使用化学还是物理防晒剂没有必然联系。

关于防晒霜，我们该怎么选？

1)挑选合适的SPF值

SPF即防晒指数，简单来说用SPF值乘以20，所得数值表示的是时间，即多少分钟后会被晒红，SPF代表了防晒品对UVB的防护能力。

但我们不需要盲目追求高SPF值，很多防晒成分或多或少有刺ji性，要提高SPF值就需要添加更多的防晒剂，那么刺ji性同样也会增加。

2)一定要有足够的PA值

PA指对UVA的防护力，强烈建议选择PA值高的防晒产品。

因为UVA比UVB更可怕，它可以穿透玻璃、薄布，像阴天多云天，UVB已消失一大半，但UVA依然存在，可见UVA造成的伤害更加持久和广泛。

3)恰当的防水

根据活动场景来选择，避免因液体冲刷而造成的防晒力损失。

关于卸妆

大部分防晒霜可以被普通洁面乳洗干净，不要过度清洁，不要一度依赖高指数防晒霜，它可能会带来更多问题。

防晒霜用量一定要足够，一个月一瓶要做到，无论何时何地何季节，只要接触到紫外线，一定要考虑防晒。

拆封后一年的防晒品也有效。