油性皮肤长痘痘怎么调理，祛痘先学会护肤

油性皮肤长痘痘怎么调理管用呢?油性皮肤容易长痘度这是大家都知道的事情，如果和身体没有关系就要注重肌肤的调理，关于油皮痘痘肌护理方面本文总结了几个方法可以缓解长痘哦。

油性皮肤长痘痘的原因大都是肌肤皮脂腺发达，分泌的油脂、皮屑等代谢物比较多，再加上环境污染、清洁问题造成油脂堵塞在毛孔中，毛孔逐渐被撑大细菌容易感染就很容易形成痘痘了。

有的人天生就是油性皮肤也有的人是后天形成的油性皮肤，先天的油性皮肤不能改变只能缓解肌肤出油情况，后天的油性皮肤可以通过内外调理变成中性皮肤，油脂分泌、长痘的情况也会随之减少。

油性皮肤长痘痘要从调理肤质开始：

第一步：肌肤清洁

清洁的目的是为了肌肤干净，也是为了疏通堵塞的毛孔方便后续营养吸收，因为油性皮肤油脂分泌多容易粘附灰尘、污垢你，所以清洁的时候要比其他肤质更注意。

平时洗脸的时候使用的洗面奶可以选择弱酸性、清洁效果较好的产品，定期的祛除面部角质和深层清洁、帮助老化细胞代谢，就可以减少毛孔堵塞和细菌滋生也就能减少痘痘的产生。

第二步：补水保湿

油性皮肤虽然出油比较多但也是缺水的，充足的水分可以协调面部的油光保持水油平衡，尤其是后天护理不到造成的肌肤出油一般都是外油内干，使用的护肤品不应该只是一味的控油还应该补水保湿。

选择清爽不油腻质地的护肤产品吸收会更好，像是水状、啫喱状等亲水性好的产品使用感都比较好。

第三步：消炎抗痘

油性皮肤长痘痘当然也要注重痘痘的祛除，一般长痘的肌肤多少都有炎症因此补水是少不了的，而且祛痘产品很多大都是抗菌消炎的，肌肤在水分充足的情况下才能发挥更好的效果，如果缺水则很容易会造成肌肤敏感。

建议选择祛痘产品的时候找寻专业的祛痘老师咨询，根据自己的肤质、长痘情况，结合实际针对性的制定适合自己的祛痘调理方案。

第四步：修护调理

修护调理是针对油性皮肤长痘痘留下痘印的情况，大多数人长痘痘的时候多少都会留下痘印，痘印的部位是有炎症的很有可能复发，痘印的调理是修护的过程也是肌肤脆弱的时期，因此油皮祛痘后也要注意肌肤修护调理，在合适的时候使用恰当的护肤品、杜绝高糖、高油腻、辛辣**、色素中的食物，减缓肌肤出油、减少黑色素沉积，良好的作息规律饮食习惯和护肤方式，都可以有效的改善油皮长痘和调理肤质哦。

小编总结：关于油性皮肤长痘痘怎么调理本文提供了以上方法，不同肌肤长痘痘的原因不一样适用的方法也不一样，尤其是严重的痘痘千万不要自己解决，应该在专业老师的指导下调理减少对肌肤的伤害促进恢复哦。