那些美翻了的素颜宝宝们，纯粹是祖师爷赏饭吃，再怎么作肌肤依然那么能打。但有些敏感肌宝宝，即便提心吊胆度日痘痘依然蠢蠢欲动。那敏感痘肌如何有效祛痘又没有无**?
为解答这个问题小编特意邀访了一位我们网站的死忠粉——拥有6年抗敏抗痘经验、现已成功蜕变小仙女一枚的——小君主，讲述她的痘敏肌护理经验。
小编：请问你是天生敏感还是后天才形成的?
小君主：我是天生的易过敏体质，但敏感肌和痘痘都是后天才形成的。
我上学那会特别流行一种皂基洁面，除了使用这个产品我当时还用了雪肌精。雪肌精含有大量的酒精，虽然能促进肌肤对产品的吸收，但也能融化肌肤本身的油脂，破坏肌肤屏障的保护功能。而皂基洁面本来就具有很强的清洁、去角质的功效，再加上酒精的威力，我的肌肤屏障就彻底垮掉成了敏感肌。
就好比一城百姓没有了城墙的保护，外侵者就可以随意攻入，自然就民不聊生了。
小编：那你是敏感肌在先长痘在后?而有些姐妹是先长痘，后来才成了敏感肌，这两种情况还是不一样的。
小君主：是的——我长痘是因为肌肤屏障受损，既没有了锁水能力，也没有了保护能力，外界的细菌很容易进入肌肤内引发炎症、滋生痘痘。
而你刚才说的先长痘后敏感，应该是为了祛痘尝试了果酸换肤，或用了含有激素的产品和药膏之后，导致角质层变薄、屏障功能受损才形成敏感肌。
敏感肌很容易长痘，但痘肌只有在护理不当的情况下才会发展为敏感肌，但在护理方式上这两种情况却是相通的。
小编：你现在的皮肤真的比我第一次见你照片时要好上几十倍，尤其是不长痘了。请问你是怎么做到不长痘的?
小君主：想要不长痘首先要明白为什么会长痘。屏障受损、缺水干燥、细菌侵染都是我长痘的原因，而屏障受损是后面两个问题的源头。所以我就把主要精力放在了修护肌肤屏障上，而修护肌肤屏障，我主要做了补水保湿、增厚角质层。
补水保湿相对比较简单，只要找到温和、无**、没有防腐成分、没有酒精、香精的护肤品就可以了。还有一点就是成分比较精简的，敏感痘肌比较脆弱，太多的成分会形成负担。
增厚角质层这个相对复杂一些。有些人在使用增厚角质产品时反而会引发痘痘产生，我就属于这种情况。这时候就需要做足补水保湿工作来缓解增厚角质产品的**性。另外如果长痘了，可以先暂停使用该产品，用祛痘产品消痘后再继续使用。如果你选用的增厚角质层的产品足够有效的话，慢慢你就会发现长痘的频率越来越低、数量也会越来越少。
对于敏感痘肌来说，这是一个必经的步骤。所以必须要有所付出，要么暂时长痘、要么永远长痘。我当时就是豁出去了选择的前者。
小编：现在来看你的选择是正确的。请问可以向姐妹们推荐一些你使用过或感觉不错的产品吗?
小君主：过去6年我尝试过很多产品，差不多有20几种吧。没效的用了一大堆、有效的也在不断优化。
补水保湿产品我推荐理肤泉的特安系列和唯恩诗的安护系列。理肤泉特安系列知名度较高，孕妇可用、敏感肌也可以放心使用。但如果觉得不太喜欢香精想体验氨基酸洁面的话，建议选择唯恩诗安护系列(无香精、无防腐剂、氨基酸洁面)。
唯恩诗安护系列知名度较低，但效果真心不亚于理肤泉。唯恩诗走的是低调、高端路线，有实力但不喜欢张扬，价格也比较亲民值得一试。其中的氨基酸洁面和植物保鲜的鲜肌水是我的最爱。
关于修护肌肤屏障的产品其实很多市面上宣称具有此功效的，只是产品单单具有缓解发红、疼痒的功效。所以在选产品时一定要注意看成分，比如含寡肽、神经酰胺、角鲨烷成分的产品就可以考虑种草，并且这些成分一定要排在成分表的中前位置，否则效果会一般般。
这类产品我推荐薇诺娜的修护精华液、唯恩诗的聚能修护精华液，都含有很好的屏障修护成分。两者比较更倾向于聚能修护精华吧，里面含有好几种寡肽成分，修护受损屏障称得上是一绝。而且包装非常精致，一颗颗粉色的小心形看着就赏心悦目。
祛痘产品——之前配合理肤泉特安系列的时候，用过理肤泉的清痘系列单品，因为里面含有水杨酸角质层较薄的我承受不住，所以就改成了薇诺娜的祛痘精华液，非常温和、祛痘效果也很喜人。另外唯恩诗的祛痘系列和悦木之源菌菇水，网络口碑都非常不错也非常温和，可以试着在相关平台搜一下对比看看。
小编：那最后对于敏感痘痘肌，你还有什么日常皮肤护理上的建议吗?
小君主：最多的建议就是产品的安全性上，一定要选择温和、低**的产品，一旦产生**最好做几次水膜改善一下。如果持续**就建议停掉这个产品吧。想要不受任何**地彻底祛痘，好像这还是个世界难题，我们能做的就是把**降到最低。
购买产品之前还可以去小红书、知乎、贴吧等各种渠道搜索一下，根据口碑评论再做决定。最后就是饮食及作息上的一些事，大家应该都知道我就不再赘述了。
以上就是小编根据小君主的录音做的一些整理，部分内容做了精简，希望对各位姐妹有一定的帮助。最后小编还想说：
美丽是会垂帘努力追求的人，每一种肌肤问题都需要一位喜欢钻研的人去战胜。对于各位姐妹来说，你的敏感痘肌如何有效祛痘又无**，同样也需要你的钻研与尝试。
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