葡萄籽真的可以美白吗，多久见效

葡萄籽是葡萄酒厂生产留下的下脚料，并且听说长期吃葡萄籽可以增强抗氧化的能力，因此很多爱美人士纷纷使用葡萄籽产品。那么服用葡萄籽真的可以美白吗?多久见效看到美白的效果呢?

首先服用葡萄籽真的可以美白吗?

从理论上来说服用葡萄籽确实能够美白。

说葡萄籽能美白是因为名为花青素的物质，因此花青素他本身具有极强的抗氧化能力，并且这种成分还能帮助肌肤抵挡紫外线，从而帮助清除肌肤中的自由基，因此就会避免肌肤内大量黑色素的堆积，这样就保证肌肤恢复到健康白皙的状态。另外花青素还能修复受到损伤的弹性纤维，因此夏季服用葡萄籽可以防止肌肤被晒黑。根据多种研究表明葡萄籽确实具有抗衰老的作用，并且葡萄籽还很容易被身体吸收发挥作用，但并不是所有人服用葡萄籽都有效果的，不正确的服用方式会影响葡萄籽功效的发挥。

那么该怎样使用葡萄籽，多久才能有美白的效果呢?

1、直接服用葡萄籽胶囊

现在市面上有很多葡萄籽类的保健产品，这些保健产品中富含葡萄籽的的营养成分。科学研究表明每天服用300毫克的葡萄籽可以美白，因此大家根据购买的产品保证每天摄入足够的量。另外服用葡萄籽美白需要坚持，断断续续的服用会影响葡萄籽美白的效果。一般采用服用葡萄籽产品的方式，需要6个月以上才会出现美白的效果。

2、敷自制葡萄籽面膜

材料：2-3粒葡萄籽胶囊，适量的蜂蜜和面粉

做法：将葡萄籽胶囊中的粉末倒入适量的纯净水中，加入适量的面粉和蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上10-15分钟用温水洗净即可。

功效：葡萄籽胶囊的数量依旧产品中葡萄籽含量决定，一般情况使用2-3粒葡萄籽就能发挥功效。蜂蜜可以滋润肌肤避免肌肤干燥，加上葡萄籽的抗氧化抵抗自由基的作用。会促进肌肤快速代谢黑色素，大约1-2个月就会发现肌肤变白了许多。

为什么有些人使用葡萄籽没有变白呢?

大家都知道有些东西是不能一起服用的，如果在服用葡萄籽期间使用了相冲的产品，那么就很难发挥葡萄籽美白的功效。因此服用葡萄籽美白之前，一定要咨询相关的医生询问注意事项。另外葡萄籽对于晒黑的美白效果比较明显，天生就黑的小伙伴服用可能没什么效果，因此并不是所有人服用葡萄籽都会变白的。

结语：正确的服用葡萄籽确实能够美白肌肤，由于花青素更针对晒黑堆积的黑色素，因此并不是所有人都适合吃葡萄籽美白。

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