太阳晒后长斑怎么办，如何去除和修复

夏天除了小碎花和小洋裙还有大大的太阳，不仅会晒黑还有可能长斑，那太阳晒后长斑怎么办，如何去除和修复呢?除了做好防晒工工作避免以外，还要掌握一些去晒斑的小方法哦。

去除修复晒斑方法

方法一：补充维生素

维生素C和维生素E是增强皮肤抵抗力，促进皮肤白皙细致、抑制黑色素沉着的有效营养的元素，防止黑色素因为氧化沉积在面部形成晒斑。

日常生活中多吃草莓、橘子、橙子、猕猴桃、菠菜、柠檬、辣椒、西红柿、樱桃、黄瓜和柚子等富含维生素c的食物，或者使用维生素C片。

含有维生素E的食物有杏仁、胡萝卜、蛋黄、大豆、瘦肉、猕猴桃、核桃、大豆、牛奶、菠菜、莴苣等。

方法二：及时晒后修复

外出不管涂抹多厚的防晒霜，回到室内一定要及时进行晒后修复，不仅是镇定舒缓皮肤、补充流失的水分，还帮助抑制黑色素活跃性，减少肤色暗沉和晒斑的额形成。

将皮肤上的防晒霜彻底清洗干净，并用冷水进行皮肤降温，然后涂抹厚厚的晒后修复产品在面部，等充分吸收之后清洗掉，敷上具有美白补水功效的面膜。

方法三：鸡蛋+白醋

用醋泡鸡蛋是美白常用的方法，对去除晒斑恢复肌肤白皙也有很好的效果，白醋具有一定的腐蚀功效，促进血液循环和美白皮肤，配合鸡蛋减轻醋的腐蚀性，同时增加皮肤柔软嫩滑。

在玻璃容器中盛入鸡蛋，然后倒入足量的白醋没过鸡蛋，密封好的剥离容器放在室温中保存一个星期，之后取出被醋钙化的鸡蛋，用蛋清敷在面部晒斑处，坚持使用可以看到斑点明显变淡。

方法四：七白膏

七白是具有良好的美**肤功效的七种草药，很多草本品牌都是采用这个配方研制的美白面膜，其实自己调配七白膏效果会更加出色。

选用白茯苓、白芷、白术、白附子、白芷、白芨、北细辛这些药材，按照每种一份的比例研成粉末，加入鸡蛋清调成均匀的糊状，然后团成拇指大的丸子常温保存。

使用时用淘米水将一颗丸子冲泡开，然后敷在清洁后的面部20分钟，最后用清水冲洗干净即可，使用大约一个月的时间就会看到晒斑明显变淡。

方法五：柠檬+蜂蜜

柠檬中含有大量的维生素C可以美白肌肤，还含有大量的柠檬酸可以去除多余角质和死皮，同时帮助排宿便和体内毒素。

把鲜柠檬切成片置于干净的玻璃容器中，每放一片柠檬就加入一层蜂蜜，这样就可以制成清爽的柠檬蜂蜜膏，食用的时候取两片柠檬用温水重开，不仅酸甜可口还有助于美白皮肤淡化色斑。

或者直接挤出柠檬汁加适量的水用来泡纸膜，敷在脸上可以很多的抑制黑色素合成，并淡化暗沉和已有的晒斑。

以上五中方法帮助去除和修复太阳晒后的斑点，即使没有色斑还可以预防和美白，操作简单使用方便容易长斑的妹子们不妨试一试。