14天不洗脸修复皮脂膜管用吗

很多时候护肤不当或者化妆品有**很容易导致皮肤角质层、皮脂膜受损而出现敏感等问题，有人说不洗脸让它自己恢复，那么14天不洗脸修复皮脂膜管用吗?该修复方法是否合理呢?

先来看看14天不洗脸修复皮脂膜管用吗?

皮脂膜一般是皮肤表面的一种免疫层，能够有效的预防微生物的生长。因此如果皮脂膜受损很容易造成皮肤细菌滋生感染，从而可能出现发炎粉刺痤疮等等，所以修复受损的皮脂膜非常有必要且要及时才行，有不少人看到网上说的不洗脸不用护肤品让它自己好转修复，不知道这种说法是否靠谱?

皮脂膜受损原因分析：

其实这一方案的本质在于修复因为不当护理而皮脂膜受损的皮肤，尽最大努力维护角质正常代谢与皮脂膜的健全。大多数的患者出现了面部皮脂膜受损的情况都是由于过度的洁面导致的，会损伤皮脂腺、皮脂膜，使皮脂分泌减少，这是干性皮肤和敏感性皮肤的元凶，而要想皮脂膜修复是需要一定的时间的;

14天不洗脸修复过程：

因此就有人提出“十四天不洗脸”启动肌肤自我修复功能，做法是不涂抹保养品，只用清水清洁皮肤，并且每天运动大量出汗让肌肤排毒以达到治愈皮肤的功效。这是发挥运动护肤的极致了，但是如果你没有勇气挑战“14天不洗脸”的排毒套餐，那么还是老老实实用一些修复类的护肤品对皮脂膜进行修护吧。

14天不洗脸副作用：

另外一方面则是14天不洗脸会导致面部出现毛孔堵塞的情况，不利于皮脂膜的修复，一般需要用冷水对面部进行清洁，不要化妆品即可，但基础的补水保湿护肤品还是需要的。

至于为什么有些人挑战了14天不洗脸反而皮肤变好，这主要是因为以前使用过多护肤品导致皮肤过载、营养过剩，皮肤不能自由呼吸而肤质变差。而在停止使用护肤品后，皮肤呼吸得以恢复，代谢也变得正常了，肤质自然比以前好了!

最重要的是重建健康的皮肤环境，和一般概念中的排毒不是同一回事，仅仅是针对特殊肌肤所采取的一种非常手段。但14天的周期未免过长，如果该理论成立那么经常不洗脸的乞丐应该是皮肤最好的人了。因此皮脂膜受损的皮肤尤其是偏油性皮肤在夏季不要轻易尝试，皮肤屏障受损完全可以选择温和的清洁产品和含有修复成分的保养品来解决。

总结：

所以14天不洗脸修复皮脂膜管用吗要看具体情况的，要分析不同皮肤受损的原因再针对是否采用不洗脸的方法来恢复，当然这里的不洗脸说的是不用洗面奶而用清水洗，并不是完全不洗脸的意思。