我5天没洗脸皮肤变好了是真好了吗

网上很多人都在说素脸不洗脸能改善肌肤敏感、角质层薄或者激素脸的，很多人抱着试试的心态不洗脸，那么我5天没洗脸皮肤变好了是真好了吗?揭秘不洗脸方法改善皮肤的真相。

我5天没洗脸皮肤变好了是真好了吗?

有不少人觉得自己是油性皮肤，年轻时候脸上全是粉刺痘痘，天天洗脸一天好几次，各种洗面奶护肤品都用，结果脸上痘痘越来越严重，最后不少人还是尝试了不洗脸，基本上不出门就不洗，出门就用清水随便洗洗，现在皮肤好的不得了，一直到现在平时就用清水洗，一两个星期用下洗面奶。

曾经看过一位皮肤学博士说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”

因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂，然后再拼命地往脸上擦各种各样人造的油脂。如果你过不了心理那关，可以用清水洗脸，因为肌肤也是会渴的!

也有以小S为首的一拨女星都表示早上直接擦化妆水会比洗脸好，尤其对于干性皮肤。

一个针对敏感肌肤比较极端的疗法：14天不洗脸。

其实“14天不洗脸”的理解并不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在于“恢复肌肤自我修复的能力”，其实不论是哪种类型的敏感，都是由于抵抗外界**的表皮层出了问题导致。坚持14天左右，每天只是用温水清洗掉脸上的污垢等，并一定用活泉水或者确定对皮肤好的爽肤水，做好二次清洁，再使用安全乳液或乳霜舒缓干燥的皮肤。

从这些护肤心得分享中可以看出，假如真的是5天不洗脸，皮肤的确存在很大可能性变好，尤其是一些敏感或者皮肤屏障受损的肌肤，不洗脸能避免很多肌肤不适。

我5天没洗脸皮肤变好了有一定道理，但不适合油性肌肤。

主要是经过一个晚上的新陈代谢，油性皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上。因此油皮早上的清洁步骤必不可少，否则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺。

而且这些代谢物和分泌的油脂，还将变为无益的氧化产物，造成皮肤表层暗沉、发黄以及无光泽等情况，因此油皮适当的洗面奶洗脸还是很有必要的。

当然这里洗脸用的洗面奶最好不要一直用皂基的，虽然清洁能力强，但就像上面分析中说的一样容易洗去皮肤本身的保护性油脂，所以建议选择一些温和无**的氨基酸类洗面奶会更好一些。

而洁面之后的爽肤水和乳液也是有必要的，可以有利于肌肤水油的平衡，保持肌肤清爽柔软状态。