乱用护肤品导致的敏感皮肤怎么修复

很多女性购买护肤品时盲目跟风，没有选择适合自己的产品，导致自己的脸部皮肤角质层变薄，皮肤受到一点**就会发红过敏，针对这种乱用护肤品导致的敏感皮肤应该怎样修复呢？

先梳理一下乱用护肤品导致敏感皮肤的表现。

人的皮肤在不同阶段有不同的需求，一般情况下皮肤分泌的物质不易保护皮肤光泽。但有些人什么美容方法都去尝试，对脸部皮肤的保养没有针对性。皮肤营养过剩导致毛细血管扩张脸部出现红血丝。长此以往脸部的角质层慢慢变薄，脸上的红血丝现象加剧，导致脸部皮肤成为一接受外部**就会过敏泛红的敏感性肌肤。

面对乱用化妆品导致的敏感肌肤，应该采取什么方法修复呢？

1、选择合适的护肤品

乱用护肤品导致的皮肤敏感一定要先停止使用护肤品，查看一下目前护肤品的成分，如果含有酒精等**物质就不要再使用了。对于敏感肌肤在选用护肤品上，一定要秉承天然温和没有**的原则，不要盲目的追求过度的美白和清洁。敏感的肌肤不要大量使用补水面膜，尤其是不用使用清洁类的面膜，防止再次破坏皮肤的角质层，加速毛细血管的扩张。

在使用护肤品时一定要注意手法，是要过渡的按压揉捏，尽量轻柔的抹在皮肤表层，轻轻拍打加速皮肤吸收即可。

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2、不要频繁化妆

敏感肌肤对外力几乎没有抵抗能力，频繁化妆会让皮肤感到不适。化妆品的选择上也要温和没有**，选用较好的隔离避免化妆品与肌肤的直接接触。卸妆一定要全面，不要让化妆品残留在皮肤上破坏皮脂层。

3、多吃大白菜

大白菜富含丰富的维生素，经常食用大白菜具有抗衰老的作用，能够很好的滋养皮肤，从而达到美容养颜的功效。食用大白菜能够帮助皮肤表皮恢复，修复皮肤受损的角质层，通过增厚角质层改善敏感肌肤。

4、加强对皮肤的防护

敏感肌肤容易受到外界的伤害，防止紫外线、空气中的过敏源伤害皮肤。一般情况下可以通过涂抹防晒、隔离避免紫外线的损伤；冬季戴上口罩、围巾等防止大风。

5、适当补水

由于角质层被破坏导致皮肤的锁水能力下降，适当补水能够防止皮肤出现过于干燥导致的起皮现象。补水产品选用最基础的水即可，温和且补水效果好更佳。选用含有芦荟或洋甘菊成分的水，还能达到对皮肤的舒缓效果。芦荟胶敷在脸上当面膜深层补水，芦荟水适当滋养能够让皮肤保持湿润，防止皮肤干燥导致的皮肤脆弱。

6、**脸部

**促进血液循环帮助皮肤吸收更多的养分，能缓解脸部毛细血管扩张导致的红血丝现象。