生活中这些东西，淡斑美白效果非常好

我们在生活中，其实有很多的天然的，效果好的美肤用品，我们要是加以利用，效果甚至比化妆品还要好。

1 淘米水

淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑，防止皮肤干裂和早衰，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力。

用法：淘米水不要倒掉，沉淀一会取上一层较为清澈的水洗脸，为了更好的效果，可以用竹炭海绵蘸取淘米水在脸上**，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

2 豆腐润白肌肤

豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用，大豆异黄酮有益于活化肌肤，恢复肌肤年轻态，嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉

用法：豆腐搓成豆腐泥，均匀敷在脸部，辅以轻柔**，15分钟后洗净，一周两次，一月时间就能见到明显改善

3 胡萝卜祛斑、粗糙

胡萝卜中富含维A原，可在体内转为维A，具有滑润、强健皮肤的作用，防止皮肤粗糙，防止淡化色斑等功效

用法：，每天早晚洗脸后，取10CC-30CC胡萝卜汁拍脸，干后用涂有植物油的手轻拍面部。另外每天一杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。