火龙果的营养成分

火龙果是一种丰富的营养来源，包括维生素C和B，铁，钙和钾，对我们的健康非常有益。

每100克龙的营养价值
原理	营养价值
总脂肪	0.61克
蛋白	0.229克
灰烬	0.68克
水	83.0克
钾	436毫克
钙	8.8克
胆固醇	0毫克
膳食纤维	0.9克
卡路里	99

小提示：

每种天然物质都有翻转的一面，这对我们珍贵的火龙果也是如此。

这里有一些火龙果的副作用，当被忽略时会造成严重的伤害。

1.首先，剂量是关键。避免过度食用火龙果，因为它含有果糖，可以为你的身体添加松弛，并阻碍你的减肥目标。

2.避免使用这种水果的外皮，因为它可能含有会危害您健康的农药。

就是这样。记住这些指示，你会做得很好。

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