蜂蜜和蛋清敷脸有一定去皱的功效，鸡蛋清和蜂蜜敷脸对皮肤能够起到一定的美白和润滑的帮助。取一勺蜂蜜，适量蛋清调匀，洗干净脸后，将蜂蜜蛋清用化妆棉均匀地涂抹在眼部四周的肌肤上，然后按摩10分钟左右就可以了，最后再用清水将脸洗干净。这个办法可以消除眼周的细纹，还可以消除黑眼圈。蜂蜜不仅有很强的杀菌作用还含有丰富的抗氧化物质，蜂蜜鸡蛋清面膜的吸附力很强，可以更好的清除毛孔中的垃圾。毛孔疏通后，蜂...

眼膜敷完之后是需要清洗的。可以用一些温水来洗一下自己的眼部肌肤，如果洗一次效果不怎么好，那我们多洗几次，就可以有很好的清洁效果。在清洗完自己眼部肌肤的时候，不可以用毛巾来进行擦洗，因为来回的擦洗对眼部的肌肤会造成一定的伤害，所以还需要找一个干净的毛巾，慢慢的将眼部的水分全部吸干净。有许多人都会有一个误区，觉得眼膜敷的时间越长越好，这样肌肤也会变得更好，这种想法是错误的。如果我们敷眼膜的时...

蜂蜜，牙膏，白醋可以去眼角细纹。蜂蜜牙膏，白醋对皮肤有一定的好处，但是需要长时间的坚持。找一个干净的一次性杯子，然后拿一双新的筷子，一瓶白醋，先将蜂蜜和白醋混合在一起，然后再用清水清洗干净眼部肌肤。洗完以后把牙膏，适量地挤出，均匀地抹在掌心，揉搓以后在眼角处轻轻的按摩，最后将白醋和蜂蜜，混合倒入掌心，抹到皮肤皱纹的地方，长时间坚持就可以去除皱纹。眼周肌肤比较脆弱，水分容易蒸发，当皮肤处于...

肚子脂肪多要多进行运动，比如跳绳、慢走、拉丁舞、游泳等，平时还要控制饮食。跳绳：跳绳是一项非常好的运动，能够减肚子的同时又能够锻炼身体，造成这个动作完成得比较好动作非常协调，就能够使肚子的肌肉充分的得到锻炼得到伸展，每天大概坚持5——10分钟的跳绳，就能够使肚子上的肉变没。慢走：如果想要减掉身上的赘肉，可以选择每天步行30分钟，这个办法是非常的好用，而且在行走的过程当中能够使肠胃蠕动得更...

粉刺针祛痘后可以敷面膜。可以敷一些补水面膜，这个时候尽量不要使用化妆品，一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，适当的做一些户外运动，多喝水，对皮肤是有好处的，可以使皮肤恢复的快。所谓粉刺针祛痘，就是先用酒精将粉刺针进行消毒，用针头挑破表皮，把黑头、粉刺、痘痘翻起来，挑破皮下部分纤维组织。挤压时把痘痘开口放在圆圈的中间往下按压，或者慢慢的移动，直到洞口碰到了钢线边的位置。如果一下挤不出来，可...

可以采用按摩的方式来恢复，在家就可以按摩的，在乳期做胸部按摩的功效是普通时期的3-5倍，此时按摩需要比平时更加谨慎轻微。在按摩胸部时要将双手洗净，以免有细菌感染胸部。沿着乳房周围的肌肉进行缓慢画圈，然后由下至上将胸部提拉，最后将左右两侧的副乳向内集中按摩。每天坚持按摩10分钟，不仅能让胸部供血和产奶更顺畅，还能预防胸部疾病和形状不佳，是妈妈们一定要勤快做的练习。哺乳期的时候，乳房增大是正...

粉刺挤完大概在一周左右才能好，但是需要加强局部的护理工作。在挤完粉刺之后皮肤可能会出现发红或者是肿胀的情况，通常会受到一定的损伤。在此期间需要加强对皮肤的保养，不要吃刺激性的食物，同时也要减少使用刺激性的洗面奶或者是护肤产品，可能会产生色素沉着。日常生活中需要注意防晒，避免阳光直射。挑完粉刺后是不可以洗脸的。因为水中毕竟含有某些微生物，在挑完粉刺后直接用水洗脸的话会对伤口造成一定感染。通...

轻度的O型腿可以选择夹板固定、绑带束缚、矫正鞋垫以及矫形支具等方法，并配合相应的功能锻炼，可以在很大程度上改善O型腿的这些症状。O型腿的人走路一般是外八字，行走的时候膝关节也受到影响，这样就会导致O型腿，所以要矫正腿型就要先调整好走路姿势。走路的时候把重心放在腿的内侧，正确的走路姿势应该是身体笔直，收腹挺胸，两个脚掌要平行，坚持这样走路才可以让腿部变得笔直。平板支撑，这个动作大家都很熟悉...

增加运动量可以让脂肪快速减掉。经常运动不仅可以锻炼身体，让身体变得更加强壮有力，同时也可以加快脂肪的燃烧和消耗。加强自己的力量练习，不仅可以在运动的时候消耗脂肪，就算运动过后，坐在一个地方不动，脂肪依然在燃烧，热量依然在消耗，减肥的效果会更加好。力量练习其实不需要特地去健身房中锻炼，在家就可以做起来。比如说经常做下蹲起、高抬腿以及俯卧撑、提肛运动或者是蛙跳之类的，每天坚持锻炼45-60分...

番茄可以美白。番茄中含有大量的维生素c，具有一定的美白作用，但是单纯的靠饮食来美白效果不是很明显。西红柿中含有一种叫谷胱甘肽的物质，这种物质具有抗癌抗衰老的功效。人体内所含的谷胱甘肽浓度上升，可以有效缓解细胞的衰老，确实对皮肤有一定的帮助。西红柿中还富含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性成分。这类成分能够让皮肤保持弱酸性，时刻散发光泽，使肌肤保持通透靓丽的状态，对美白具有一定的功效。西红柿虽然具有...