香精和纯精油有什么区别，
人们有时会将香精与精油混为一谈，因为这些术语在广告中常常被用来误导消费者，硬是把芳香油包装成品质优良的纯精油。但是，两者之间存在巨大的差异。尽管两种类型的油都可以用于清净空气与芳香，但是它们的内含物及化学成分却有很大的不同。使用香精可能会无法达到您预期的香气与功效，不仅会浪费您的时间，...
如何用精油帮助舒缓肌肉酸痛和紧张
肌肉酸痛原因：肌肉酸痛的原因可能因人而异，但有两个肌肉疼痛的最常见原因：1.乳酸堆积乳酸堆积主要发生在强度比较高的无氧运动下，例冲刺，重量训练，高强度阻力训练等，当无氧运动下产生的乳酸来不及代谢时，肌肉就会非常酸，灼热，无法再收缩，需要休息等乳酸代谢，才能继续运动。2.肌肉发炎，创伤这...
5大抗菌精油
植物精油是一类从植物中萃取的芳香味油状液体，是一类优良的天然抗菌材料。作为抗菌材料。植物精油具有高效的抗菌活性；具有熏蒸特性、气味芳香；取自天然植物，绿色环保；来源广，提取容易。其多种优点，让精油在抗菌领域具有巨大的潜在应用价值，依照其天然化学成分而具有多种性能。包含防腐功能、抗真菌、...
辨别肤质的最快方法：根据出油量与保湿度区分出几种肤质
最近大雄看了一些文献研究，发现针对肤质的说法有更清楚的分类，在跟大家分享之前，我想先澄清几个过去常常听到的错误观念：1.肌肤没有代偿性出油这回事，也就是说肌肤不会因为保湿度不好就出更多的油。(以上出油是指皮脂腺分泌油脂)2.长痘痘跟保湿度没有绝对关系，长痘痘请用抗痘产品。3.肤质不是固...
红白火龙果营养大不同！
火龙果又称「红龙果」、「龙珠果」，但其实正确名字是叫「仙人掌果」，属于仙人掌科三角柱属或蛇鞭柱属植物果实。现在正值火龙果产季，大家都可在市场、超市见到它的身影，但你知道红肉、白肉火龙果差在哪里吗，营养师更透露，若是排便不顺，吃了其中一款可以让你「顺利排放」。火龙果微甜滋味加上软绵口感，...
芳香疗法的发展历史
芳香疗法(Aromatherapy)，俗称芳疗，是指藉由不同植物萃取出的精油(essential oil)做为媒介，经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，例如：以泡澡、按摩、薰香等方式来帮助舒缓精神压力与增进身体健康。芳香疗法起源于古埃及，近代盛行于欧洲，是一种不被主流医学承认的自然疗法。人们...
帮助减缓发炎的5种精油
发炎是人体免疫系统产生的自然反应。当免疫系统被病毒或细菌等外来入侵者攻击时，就会产生发炎的情况。发炎后，更多的血浆和白血球从血液移往受损组织。一连串的生化反应进行传播并促成进一步的炎性反应，当中牵涉局部的血管系统、免疫系统及受损组织内的各个细胞。发炎的常见症状包括：泛红肿大关节痛关节硬...
如何用色彩疗法搭配芳香疗法
随着科学、医学进步，对人体更加的了解。在越来越注重健康的现代，延伸出许多类型的疗法。例如：物理治疗、言语治疗，有些疗法则用于帮助治愈心灵。很多时候，身体和情感问题并存，因此整体疗法对于人体是非常有帮助的。什么是整体疗法，整体疗法帮助整个人的精神、身体和心灵。帮助人们获得幸福感和最佳的身...
用精油搭配洗发乳改善头皮屑
精油扩香仪搭配精油，天然的香气使人放松身心或更加愉悦，但是也有很多方法可以将精油融入您的生活，让生活品质和健康进一步提升。市面上标榜抗皮屑或头皮痒的洗发乳部分就是添加精油来缓解不适，改善症状。是干头皮还是头皮屑，头皮屑和干头皮之间有什么区别，不管男女老少每个人都有头皮屑，头皮屑属于皮肤...
注意力不集中的原因，用精油加强注意力！
常常注意力不集中吗，良好的注意力可以有效的提升念书成效或是工作表现。而缺乏注意力会对人产生不同的负面影响，您可能遇到的症状包括：短期记忆衰退发呆无法专心集中忘东忘西粗心缺乏动力与能量以下提供一些无法集中注意力的常见原因午后忧郁WebMD的睡眠专家Michael Breus（博士）研究指...