淘米水做面膜是需要洗掉的，下面介绍下自制淘米水面膜的做法及使用方法
方法/步骤 1、首先要准备一把大米，先用清水冲洗一下，去掉脏污，记住一定是要洗第二遍或第三遍大米的淘米水。
这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。
正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题
2、将淘米水盛入碗中，晾制一整天
大米经过几个小时浸泡已经吸水变软，可以使用了
淘米水蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等
长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性
淘米水中还含有可溶于水的矿物质，另外还有丰富的维生素B群，用淘米水来洗脸美容，可以美白肌肤，使肌肤变得更加水水嫩嫩哦。
3、当淘米水上有一层薄薄的膜时，用勺子小心翼翼地把他们弄掉
因为我们主要是要下面的淘米水
先清洁脸部，然后洗干净手，淘米水拥有丰富的营养，对面部有很大的帮助
4、把压缩面膜纸放进去吸饱水，过几分钟面膜纸变干了可以用面膜刷蘸着米水刷面膜纸上面，最好敷10分钟以上，之后用温水直接冲洗干净。
坚持用一周，每天或者隔天做一次都可以，相信就会看到效果
5、洗澡前，以**要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
6、 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净
最后用冷水冲一下，让皮肤收紧
01、淘米水可以洗脸吗
可以
淘米水可以用来洗脸，具有美白保湿、祛斑的效果
淘米水是指用自来水淘洗大米后剩下的乳白色液体
淘米水含有丰富的维生素，钙、铁、锌等矿物元素，能够营养肌肤，使肌肤水润光泽，还能祛斑美白
一般用淘米水洗脸需要长期坚持使用才能起到美白保湿、祛斑的效果，短期使用，一般效果不大
在用淘米水洗完脸，可以用美白祛斑的面膜贴敷三十分钟到六十分钟左右，可以更好的起到美白保湿，祛斑作用
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