体能训练师证怎么考取的

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最佳答案:考取证书的方式有两种,通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书考试,也可以通过在技能培训学校,经过系统的学习后参加证书考试。考试内容分为 理论,体能和实操,需要到国家体育总局或者 国家体育总局授权的健

体能训练师证怎么考取的

考取证书的方式有两种,通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书考试,也可以通过在技能培训学校,经过系统的学习后参加证书考试。

考试内容分为 理论,体能和实操,需要到国家体育总局或者 国家体育总局授权的健身教练培训基地考取

健身教练资格证书的考取方法是:

理论分为公共理论(分值比重30%)和专业理论(分值比重70%)

实操分为体能(坐姿体前屈,引体向上,俯卧撑,徒手下蹲)、器械(器械的抗阻练习,肌肉主被动拉伸,有氧器械)。

理论和实操都达到60分以上,就可以领取证书

培训对象符合下列条件之一者,可报名参加

初级健身教练报名条件(只要满足一项就可以报名)

经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书

取得高等院校体育专业专科以上毕业证书

连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上

中级健身教练(只要满足一项就可以报名)

取得一级及以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得毕(结)业证书

取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,并授课达1500小时以上

取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书

取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书

01、体能训练师证书

证书比较难考,考试内容如下:

1.体能测试:

只有通过体能测试,才有资格进入下一轮考试

测试项目:坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲

男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次:女子:5秒、15次、40次

2.理论考试:

健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等

这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,是后期学习运动康复技能的基础知识

实操技能,抽题的形式

3.抗阻训练技术(12块肌肉)

肌肉:

股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成

4.伸展练习考题(13块肌肉) 肌肉:

股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式:主动伸展、被动伸展

5.有氧运动技术:

练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

02、体能训练专业可以考什么证

体能训练专业在国际上有多个认可的证书可以考取,其中一些常见的证书包括:

1. NSCA(National Strength and Conditioning Association)认证:NSCA认证是国际上最受认可的体能训练师认证之一。

2. NASM(National Academy of Sports Medicine)认证:NASM认证是美国领先的健身培训机构,提供多个层级的体能训练师认证。

3. ACE(American Council on Exercise)认证:ACE认证是美国的一家主要的健身认证机构,提供多个层级的个人训练师认证。

4. ACSM(American College of Sports Medicine)认证:ACSM认证是美国顶级的运动医学与体能训练组织,提供多个层级的专业认证。

这些证书是国际上广泛认可的体能训练师证书,取得这些证书可以为体能训练专业提供更多的就业机会和专业发展

请注意,具体认证要求可能因国家和地区的规定而有所差异,在考取证书前应先了解相关要求

03、体能训练师考证官网

http://zscx.osta.org.cn/

注意事项:

①国家职业资格证书全国联网查询系统仅限于查询人力资源和社会保障部颁发的职业资格证书;

②全国各级鉴定中心数据上传和审核需要一定的时间周期,如急需核实证书真伪,可致电颁发证书的职业技能鉴定中心,联系方式请查看《鉴定中心信息管理员联系表》;。

③上海证书查询特别说明:上海证书如证书编号为13位时,请在输入证书编号前加 000 补足16位后再进行查询。

④有部分行业企业颁发的职业资格证书涉及国家保密,不提供联网查询服务

04、儿童训练师资格证有哪些

1.全国工商联人才交流服务中心国家正局级事业单位部门,证书全国通用,官网可查

可以办理:体能训练师、运动营养师、运动康复师等等

2.中体国艺中体国艺有相关的非学历教培老师证书,行业内也是非常认可的

3.中国管理科学研究院中国院是国家事业单位,证书全国通用,官网可查

4.AASFA体适能教练认证中心行业认证,体适能教练证书用的比较多,办理证书可以官网查询

标签: 体能训练师

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