判断脑门长痘痘是不是体内湿气重的大致标准：①痘痘的颜色多为暗红色。
湿气重，可能导致皮肤新陈代谢异常缓慢，血流淤堵。
②脑门长痘期间，伴随食欲不佳、大便溏稀，等等脾胃虚弱引发的症状。
脾脏，主运化体内水湿。
体内湿气重，与脾胃的消化、运化功能息息相关。
体内湿气重引发长痘痘的通俗解释体内湿气重主要是指什么，
中医理论所讲的湿气重，通常是指身体内的油性大。
油脂是有粘性的，油的粘性抑制了体内火气的向外代谢，导致体内火邪昌盛。
引发湿气重的重要外部原因
①引发体内油性大、火邪昌盛的重要外部原因，我们常见的就有过量食用辛辣油腻食物。
比如：连续数天吃大量的辛辣烧烤肉食。
②引发体内油性大、火邪昌盛的重要内部原因，常见的就是:脾胃功能失调。
胃主消化，脾主运化。
脾胃是紧密相连的，它们共同作用，把吃进去的食物分解消化，并向身体各部位运化五谷精微、运化水湿，等等。
也就是说，如果脾胃功能强大，我们吃进去的大量辛辣油腻食物，就能被脾胃很好的消化运化。
否则，如果脾胃功能虚弱，我们吃进去的大量辛辣油腻食物，就不能被脾胃完全分解、消化、运化，过剩的油脂、蛋白质，等等，营养物质，就会大量集聚在身体的内部，渐渐变性为废物、毒素。
比如:连续数天吃进大量的辛辣油腻烧烤食物，如果脾胃功能虚弱，就不能被很好地消化运化，引发体内油性大、火邪盛，渲泄于皮肤，爆发为痘痘。
湿气重引发长痘痘的伴随症状
舌苔厚白，不思饮食，大便溏稀，倦怠嗜睡，皮肤瘙痒，关节疼痛……
注:以上这些症状的轻重表现，与体内湿气的轻重有关系。
简述脑门长痘痘的各类原因①皮脂腺代谢异常。②脾胃实热。③肺、大肠实热。④心火。⑤使用劣质化妆品。⑥沉重的工作生活压力……
最后总结脑门上长痘痘，是否与体内湿气重有关系，主要看你在长痘痘期间，是否有湿气重引发的各种伴随症状。
如果没有，也就可能是源于其他因素。
不过，很多时候长痘痘，都与体内湿气重有关系。
而引发体力湿气重的重要内因就是:脾胃功能虚弱；重要外因则是:过量食用油腻辛辣，等**性食物。
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