最佳答案：1月1日到1月19日的对应星座是摩羯座(Capricorn)，属土象星座，摩羯座是十二星座中最有耐心，行事最小心、也是最善良的星座。他们做事脚踏实地，也比较固执，不达目的是不会放手的。他们的忍耐力也是 1月1日到1月19日的对应星座是摩羯座(Capricorn)，属土象星座，摩...

最佳答案：半个小时的连续跳绳可以消耗大约350大卡热量。在有氧运动持续20分钟以后，满足减脂心率和新陈代谢率后，燃脂才会达到最佳效果，也就是说跳绳需要持续20分钟或更长时间，才能起到比较好的效果。跳绳是可以减肥 半个小时的连续跳绳可以消耗大约350大卡热量在有氧运动持续20分钟以后，满足...

最佳答案：单从每天走的步数无法到具体你热量消耗具体数值。行走的时间与步数不相同所消耗的热量也不相同，说白了就是你这两万步是用多长时间完成的。如果你是每天在家走走停停，完成了这两万步（约15公里），那消耗的热量也 单从每天走的步数无法到具体你热量消耗具体数值行走的时间与步数不相同所消耗的热...

最佳答案： 跑步消耗的热量与运动的强度和时间有关，一般来说，跑步消耗的热量在200到300千卡之间比较合适。运动消耗通常在200 跑步消耗的热量与运动的强度和时间有关，一般来说，跑步消耗的热量在200到300千卡之间比较合适。运动消耗通常在200到300卡路里会比较...

最佳答案：走10千十公里耗费700-750大卡的热量。每钟头10千米的速率，每千米慢跑速度约为6分鐘。虽然这不能叫作一个迅速的跑速，但要做到这一水平，大部分成人還是需要花一点时间开展训炼的。理论上，家用跑步机和 走10千十公里耗费700-750大卡的热量每钟头10千米的速率，每千米慢跑速...

最佳答案：登山跑是一项高强度的运动，热量消耗因人而异，取决于以下因素：1. 体重：体重越重，消耗的能量也会相应增加。2. 距离：登山跑的距离越长，消耗的热量也会相应增加。3. 难度：登山的坡度、高度差和地形都会 登山跑是一项高强度的运动，热量消耗因人而异，取决于以下因素：1. 体重：体重...