晨练之前吃什么

最佳答案：晨练前是否需要吃饭，取决于您的个人情况和运动强度。如果您进行的是轻度的晨练，如散步或瑜伽等，一般不需要特别进食。但如果您进行的是高强度的晨练，如长跑或高强度有氧运动等，建议在晨练前适当进食，以提供足够 晨练前是否需要吃饭，取决于您的个人情况和运动强度如果您进行的是轻度的晨练，如散步或瑜伽等，一般不需要特别进食但如果您进行的是高...