如何保持

如何保持体能巅峰

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最佳答案:我是一个学体育的大学生,关于怎样提高体能,注意三点:1、有一个好的作息习惯,这是保证你精神充沛的前提,体能不与爆发力一样,说简单点,体能耗人,所以要休息好、营养好。2、强度较大的训练,要很快的提高体能 我是一个学体育的大学生,关于怎样提高体能,注意三点:1、有一个好的作息习惯,这是保证你精神充沛的前提,体能不与爆发力一样,说简...

juju透明质酸保湿系列在日本价格(日本juju透明

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